孕婦喝椰子水寶寶會白

孕婦在懷孕后飲食生活上需要多吃一些含有營養價值高的食物，而新鮮的椰子汁是比較常見的飲品，孕婦也是可以適當的喝椰汁的，但是孕婦喝椰汁不會使胎兒的皮膚變白，胎兒的皮膚顏色一般是取決于父母雙方的基因，而孕婦喝椰汁可以補充身體所需要的營養元素。

孕婦喝椰子水寶寶會白嗎

1、孕婦當然是可以喝椰子汁的，尤其是新鮮的椰子汁，更適合孕婦喝，但是對于胎兒的膚色沒有任何的幫助。

2、而且椰汁性偏涼，且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，所以體寒的孕婦和血糖高的孕婦是不能經常飲用的。

3、而且若是經過加工的椰子汁，一定要謹慎選購，加了糖精或是防腐劑的椰子汁產品都不建議孕婦喝，所以孕婦如果是為了寶寶生出來會白而喝很多椰子汁的話就得不償失了，因為既不會讓寶寶變白，也對寶寶的健康沒有幫助。

孕婦喝椰子汁有什么好處

1、補充孕婦及胎兒所需營養

新鮮椰子汁含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進胎兒發育，鎂可改善循環系統。

2、保護心血管

常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用。

3、生津止渴

椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效，孕婦經常喝，還能更好的防治便秘

孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子汁所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子汁，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養。