腿一伸直后面的筋疼

腿一伸直后面的筋疼是屬于肌肉損傷的情況，這是由于長時間運動或者身體疲勞的因素引起的，需要大家適當的進行腿部的按摩，也可以采用泡腳的方法進行緩解。腿伸直出現筋疼，還有可能是腰椎間盤突出或者膝關節炎癥，大家應該要注意腿部關節的排濕問題，減輕骨骼的疼痛感。

腿一伸直后面的筋就疼通常見于以下幾種情況：

第一種，最常見的是長距離行走或者劇烈運動以后，出現大腿后方的肌肉拉傷。最常見的是股二頭肌或者腓腸肌的肌肉勞損、筋膜發炎。如果此時在膝關節過伸時，會因為肌肉牽拉導致大腿后方的疼痛，一般疼痛為酸痛、脹痛或者放射性疼痛。

第二種，膝關節病變。如果是因為膝骨性關節炎或者創傷性膝關節病，會導致膝關節過伸時，誘發大腿后側或者小腿后側的放射性疼痛，一般疼痛程度比較劇烈。

第三種，腰椎間盤突出癥。突出的椎間盤壓迫神經會導致神經支配區的放射性疼痛。如果是腰45或者腰5骶1椎間盤突出，壓迫腰5或者骶1神經根，會出現大腿后側一條筋放射性疼痛。

可以采取如下的處理措施。

第一、要盡早去骨科就診，明確病因，比如可能存在此處腘窩囊腫、坐骨神經痛，或者是有軟組織的攣縮。

第二、如果經過就診之后，明確存在腘窩囊腫，要盡快的進行手術將囊腫切除，并且在術后使用抗感染的藥物來進行治療。

第三、如果經過就診之后，明確存在坐骨神經痛，針對此類患者首選保守治療。

保守治療要求患者在近期要保持嚴格的臥床、制動、休息，并且要使用消炎、消腫、止痛、營養神經的藥物來進行治療，針對某些比較嚴重的還可以做局部的痛點封閉。第四、如果經過就診之后，確認是此處的軟組織攣縮所導致，針對這種情況首選功能鍛煉，比如可以在醫生的指導下進行相關的拉伸鍛煉以緩解癥狀。