孕期牙齦腫痛上火怎么辦

許多孕婦在孕期階段出現牙齦腫痛的情況，但是又不能擅自用藥，避免藥物對胎兒產生影響。孕期牙齦腫痛上火的時候，孕婦可以多喝水、多吃粗糧、多吃清涼解毒的食物等等，這種飲食調理的方式適合輕微的牙齦腫痛，如果情況較為嚴重的，建議還是就醫進行診斷和治療。

懷孕上火牙齦腫痛怎么辦

1、多喝水

多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當增加運動。

2、多吃粗糧

過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

3、多吃清淡食物

節日里許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當，防止疲勞過度。

4、多吃清涼解毒食物

節后許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

懷孕初期注意事項

孕婦很有必要了解早孕期間的相關預防措施，以確保未出生胎兒的健康，并在未來有一個可愛健康的嬰兒。

1.懷孕初期要小心異常腹痛

懷孕期間的腹痛是一種常見現象，原因很多，其中一些在懷孕期間是正常的，另一些則代表嚴重的疾病。懷孕初期腹痛最常見的原因是子宮增大和懷孕后子宮韌帶受累。通常這種疼痛不是很嚴重，可能會引起一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置不固定，通常在左小腹或右小腹，疼痛持續時間很短。

2.早孕嗜睡

充足的睡眠對孕婦非常重要。如果嗜睡影響到她們的生活或工作和休息，建議孕婦可以吃少量食物并保持一定的血糖濃度。此外，當你累的時候，你也可以小睡一會兒，但是為了避免晚上失眠，最好不要超過一個小時。

3.早孕應避免進入高溫場所

懷孕初期，你應該避免長時間呆在封閉的高溫環境中。對于母親來說，如果你長時間處于高溫狀態，不能散熱，很可能會導致胎兒畸形。這是因為胎兒在懷孕初期還沒有形成，并且胚胎在子宮壁中仍然不穩定。如果孕婦體內的溫度高于38.9℃，會導致胚胎染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦兒)。