用鹽水洗頭發有什么好處和壞處

使用鹽水來進行洗頭，許多朋友都認為是有好處的，并且去屑功能也比較好。鹽水洗頭發其實是好的，但是大家要懂得如何正確的使用這個方式。鹽水洗頭中需要注意的是，在洗完頭之后一定要沖洗干凈，避免有鹽水積累在頭皮上，這樣容易出現刺激頭皮而出現發癢的情況。

用鹽水洗頭怎么用

相信很多人都聽說過用鹽水洗頭有著去屑等功效，那么，用鹽水洗頭怎么用好呢?下面小編教大家鹽水洗頭的正確方法。

1、取食鹽

通常一盆水取50克左右的鹽就能滿足需要了，大概是平時炒菜放鹽的小湯勺5-8勺。但是水溫要稍微的偏高一些，這樣能讓食鹽充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有什么需要注意的，按照正常的洗頭順序就可以了。也可以在洗頭時使用洗發水，但是要選擇比較溫和的洗發水，洗發水的量也要比平時的少。

3、徹底清洗

用鹽洗頭有一個很重要的步驟就是，在洗完頭后一定要用清水洗干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是絕對不能少的。

鹽水洗頭的好處

1、治療脂溢性脫發，抑制頭皮屑

因為食用鹽具有殺菌的作用，那么這樣就可以減少頭皮被感染，所以就具有可以保養頭皮，抑制頭屑、防止脫發的功效。

2、清潔和改善頭皮環境

清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗發水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除;此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對于脫發有很好的預防作用。

3、改善油性發質

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發是油性頭發的首選。你可以用廚房里的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗發鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭發還不算太油的話，可以用洗發液正常清洗頭發后，將洗發鹽均勻涂抹于頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2-3次。

用鹽洗頭有副作用嗎

1.秋冬時節，容易長頭屑，用鹽洗頭可以去頭屑，止癢，加固發根，副作用的話，如果放太多的話，可能導致頭發干枯沒有光澤。

2.鹽洗頭也不宜頻繁，如果較勤對頭皮也有一定的刺激性，用鹽水洗頭前可以用洗發用品先洗一下，在用溫鹽水洗頭，溫鹽水洗頭針對油性發質細菌較多的效果最好，有殺菌祛油脂的作用。也可以治療細菌較多而油性較強導致的脫發等等

3.具體加多少合適呢，其實一般是在第一盆水里，大概加一勺子的樣子，讓鹽水在頭皮先停留大概5-10分鐘，這樣效果更好。

4. 健議鹽水洗頭一個星期一次為好，不宜頻繁。