門牙上有白斑如何去掉

雖然我們平時每天都在刷牙，但有些人依然會發現自己的牙齒上有白斑樣的東西，并不是牙垢，而是在表面的東西。門牙上有白斑這是因為脫礦造成的，在牙齒沒有清洗干凈的情況下，菌斑分泌的酸造成了白斑的產生。那么，門牙上有白斑如何去掉？下面咱們就來看看吧。

1自制再礦化牙膏。給牙齒補充鈣質，或許有助于強化它們。你可以自制富含鈣質和其它基本元素的再礦化牙膏，去除牙齒上的白斑和其它受損跡象。小蘇打等成分也有摩擦作用，可以磨掉白斑，恢復口腔酸堿平衡。按照下面的做法自制再礦化牙膏：

將5湯匙鈣粉、小蘇打和食品級硅藻土倒進小碗里混勻。你也可以添加木糖醇，以免牙膏太苦。添加充足的椰子油，將這些粉末拌成膏狀。你也可以按自己的口味加一兩滴可食用精油。受歡迎的選擇包括薄荷、檸檬和肉桂。將牙膏放進密封的罐子，每天用它刷牙兩到三次。

2自制再礦化牙粉。如果比起牙膏，你比較喜歡用牙粉，也可以用伊利石自制再礦化牙粉。它可以幫助排出牙齒和口腔中的重金屬和毒素，恢復口腔酸堿平衡。伊利石富含鍶、鈣、鎂和二氧化硅等礦物質，有助于去除牙齒上的白斑。根據下面的方法自制再礦化牙粉：

將膨潤土、鈣粉、肉桂粉、丁香粉、木糖醇粉、小蘇打放進一個小碗里混勻。你也可以加薄荷葉粉，或是幾滴胡椒薄荷、肉桂等可食用精油，改善牙粉的味道。用密封的罐子裝牙粉，每天用手指或牙刷刷兩到三次。

3每天用綠茶漱口數次。一些順勢治療藥物含有綠茶這個天然成分。它可以去除牙齒上的白斑。綠茶富含礦物質和維生素，或許能促進牙齒再礦化。它也有抗菌的兒茶素，防止牙菌斑積聚。此外，綠茶也含有天然的氟。綠茶的使用方法如下：

將一個含有綠茶茶葉的茶包浸在1到2杯（0.2到0.5升）溫水中，泡五分鐘后才取出茶包。等茶稍微變涼，降到你可以忍受的溫度，確保它不會太燙。之后，含一大口茶，漱口30秒到1分鐘。重復直到用完全部茶。每天重復2到4次。記住，喝太多綠茶會使牙齒變成灰色，所以不要喝太多。

4嘗試拔油排毒（油拔法）。這個古老偏方用精油清除口腔里的毒素和細菌。油拔法也可以美白牙齒，預防口干，恢復牙齒的礦物質。經常進行拔油排毒或許能去掉牙齒上的白斑，強化牙齒和牙齦。最好是早上一起來就做。如果你想盡快見效，晚上也可以再做一次。

取約1到2湯匙（15到30毫升）有機椰子油或芝麻油放進嘴里。剛開始的時候，你可以先漱洗整個口腔約1到2分鐘。習慣了拔油排毒后，不妨逐步增加到20分鐘。在規定的時間內漱完口后，把油吐出來，用溫水沖洗口腔。之后再用含有伊利石成分的礦化牙膏或牙粉刷牙。記住，油拔法不能代替刷牙。你可以在刷牙之前或之后進行拔油排毒。

5在牙齒上抹檸檬汁。非處方產品中的某些成分會損壞牙齒，形成更多白斑。這些產品含有漂白劑和其它化學劑，會覆蓋牙釉質，導致它們變色，并在過程中變得更脆弱。白斑的形成意味著牙釉質已經很脆弱了，為了去掉白斑而使用這些產品，會造成更大的傷害，起到反作用。

用棉簽蘸一點鮮榨檸檬汁，然后涂在牙齒上。鮮榨檸檬汁是天然漂白劑，可以安全、自然地美白牙齒，使白斑變得不明顯。不過，要是你感到疼痛或牙齒敏感，請停止使用這個方法。