香蕉和胡蘿卜能一起吃嗎

香蕉和胡蘿卜對于我們來說都是日常飲食上比較常見的兩種食物，而這兩種食物其中都有很高的營養價值，經常食用對身體健康有很大的好處，而胡蘿卜和香蕉也是可以一起吃的，同時也可以給嬰兒制作輔食食用，利于腸胃消化，同時也可以補充身體所需要的蛋白質。

香蕉和胡蘿卜能一起吃嗎

可以一起吃。

1、胡蘿卜性平，香蕉性寒，二者的食物屬性并不沖突，可以一起吃。

2、香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分;胡蘿卜中含有淀粉、糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。二者在營養成分方面也并不沖突，是可以一起吃的。

香蕉胡蘿卜一起吃好嗎

如果寶寶喜歡吃香蕉和胡蘿卜，那么一起吃的味道寶寶應該也會喜歡的。

香蕉中的淀粉、糖分、纖維素的含量比較高，而胡蘿卜中同樣富含淀粉，另外還富含胡蘿卜素、鈣、鐵等礦物質，二者一起煮熟后壓成泥，混合在一起吃，口感綿軟香甜，營養也很豐富，還能夠促進寶寶腸道消化、補鐵、補鈣、保護視力等等。

香蕉和什么一起做輔食

香蕉蘋果汁

食材：蘋果1/4個，香蕉中段2厘米長一段。

做法步驟：

1、將蘋果洗凈去皮，去掉內核，切成塊。

2、將香蕉去皮，去掉黑色芯線和帶退化的籽。

3、一起將蘋果和香蕉放入榨汁機中，加入適量的水，攪打成汁，用濾網濾去渣渣，即可喂食寶寶。

功效：潤腸通便、補血、緩解咳嗽和肺熱。

香蕉奶昔

食材：香蕉1個，牛奶200毫升。

做法步驟：

1、香蕉去皮切成小塊;

2、和牛奶一起放入果汁機內，攪拌30-40秒;

3、倒出，裝杯即可。

功效：潤腸通便、補鈣。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個，香蕉1根。

做法步驟：

1、先把牛油果洗凈切小塊，香蕉去皮后也切小塊;

2、最后用料理機將它們一起打磨成泥即可。

功效：牛油果的維生素、蛋白質和脂肪含量都很高，成熟之后的質地也很柔軟細膩，非常適合用來制作寶寶的輔食。