肚子經常脹氣放屁

肚子經常出現脹氣和放屁的情況，在公眾場所其實是比較尷尬的一件事情。導致肚子脹氣的原因是有多種的，比如腸燥癥、胃腸功能紊亂等等，建議出現這類情況的朋友可以先回避人群再進行釋放氣體，這樣可以嘗腸胃得到緩解，然后可以適當飲用一些消滯的茶。

以下就是幾種會導致肚子經常脹氣放屁的疾病知識的介紹：

1、腸燥癥這種功能性腸胃疾病的產生會導致我們出現肚子經常脹氣放屁的狀況產生，而且患者還會存在腹瀉以及腹部不適等異常的癥狀表現，腸燥癥的病因暫時還沒有完全明確，因此如果是腸燥癥所引起的肚子脹氣放屁的狀況，那么我們需要去專業的醫院經過專業的醫生來進行診治。

2、胃腸功能紊亂也是導致肚子經常脹氣放屁的一種常見病因，同時胃腸功能紊亂這種病癥在我們的實際生活中的發病率也非常高，胃腸功能紊亂的發生不僅會導致患者出現一些不適的癥狀，對其正常生活造成影響，同時還會損害到患者的心理健康以及身體健康。面對胃腸道功能紊亂的發生，我們可以通過心理治療、藥物治療以及支持療法等方式來進行處理，在治療的同時患者還需要做好相關的飲食保健工作，這樣才能取得更好的治療效果。

可以引發肚子經常脹氣放屁的病因非常復雜多樣，如果我們自身實在找不到肚子經常脹氣放屁的病因，那么最好還是去到專業正規的醫院通過科學的儀器以及醫生的檢查來找到根本性的病因，然后再根據病因積極配合醫生進行有效的治療，從而達到消除肚子脹氣放屁的目的。

肚子脹氣老放屁該怎么辦呢?

1、如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

2、可適當喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

3、做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

4、運用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

4、在餐前服用某些吸附氣體的藥物，如藥用炭等，可降低腸管內氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑，如谷維素。不過，服用藥物最好在醫生的指導下進行。