經常放屁但是不臭還響

放屁是把體內氣體外出體外的過程，通常人們會偶爾有放屁的行為，但是如果腸道出現問題就有可能會增加放屁的次數，而且氣味還非常的臭，如果經常放屁但是不臭還響是什么原因導致的呢?出現這種情況可能是因為飲食搭配導致的，也有可能是腸道桿菌失調，具體的一起來了解下吧。

一、經常放屁是病嗎

放屁在中醫上的說法叫“矢氣”，它是判斷我們身體腸胃的健康與否。偶爾的放屁有利于健康，憋著屁不放雖然保住了面子，卻會導致臭氣被自己吸收，弄不好還會搞出便秘。放多了屁也有不好，經研究發現頻繁放屁則說明身體出現毛病，是吃東西混淆和脾胃虛弱導致，而這兩點又會導致濕氣的產生。

放屁太臭，說明屁中的硫含量高，而飲食中蛋白質和脂肪是產生硫元素的主要物質，說明飲食過于豐盛，超出了小腸的吸收消化能力。要及時調整飲食搭配，添加粗纖維食物。另一種情況，放屁太臭，也可能是腸道細菌失調。正常情況，大腸內的乳酸菌等益生菌，分解食物產生的氣體不會太臭。而大腸桿菌、葡萄球菌等致病菌容易產生臭屁。所以，屁太臭也要警惕是否腸道發生感染，導致細菌群失調。屁多、屁臭、排便異常，小心是大腸癌!

二、怎樣讓放屁變文雅

小貼士1:少喝咖啡

少喝咖啡并不會讓你的屁減少，但是可以讓你的屁聲小一些。因為咖啡因已經被證實會讓括約肌松弛，讓屁聲變響。減少喝咖啡可以讓你的括約肌更好地控制放屁的幅度，屁慢慢地放，就不容易被人發覺。

小貼士2:少吃奶制品

奶制品是大多數人放屁多的主要因素。這是因為它含有硫磺，即使沒有乳糖不耐受，很多人也很難消化它。減少你的乳制品攝入，可以減少放屁的次數。

小貼士3:吃飯慢一些

吃得太快，會讓你吞下空氣，然后隨著消化系統變成屁放出來。嚼口香糖和喝大量碳酸飲料也是如此。吃東西的時候不要說話，細嚼慢咽，能更充分地享受食物，而且這樣可以幫助你少吃點哦。