新媽媽經常喝紅糖水好嗎
新媽媽經常喝紅糖水好嗎
因為紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能夠促進產後子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。紅糖水確實是產後的補益佳品，但也並非喝的越久越好。
事實上，紅糖是一種未經提純的糖，在紅糖中含有大量的鐵、鈣等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿蔔素等物質，這些物質都是合成血紅蛋白的基礎原料，能有效的預防尿路感染，因此產後最初的幾天，多喝紅糖水對產婦來說是有好處的，但是，在產後10天左右惡露就開始慢慢減少，子宮收縮基本恢復正常，如果喝紅糖水的時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，其結果很有可能引起貧血，通常，產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。