對于甲亢，我們常在飲食上有一些糾結不已的疑問，下面為大家介紹

2019-12-26

情緒與甲亢密切相關

甲亢的形成，原因有多種，比如家族遺傳因素、內分泌激素異常、環境因素，等等。中醫認為，甲亢的發生與情志有密切關系。就如李女士一樣，肝氣抑郁不舒暢，日久郁而化火。導致肝火旺、胃火旺，因而甲亢的患者會表現為激動易怒、食欲亢進。肝血不足時，肝魂不安于舍，心火旺盛，擾亂心神，因而失眠多夢。

所以，在中醫看來是，甲亢是肝氣郁結，郁而化火，肝火上炎、擾動心神。臨床上，可發現不少甲亢病人在發病時有一些誘發因素，如精神刺激，感染、創傷。

“想得太多，情緒變化大也會誘發甲亢。”長期憂郁惱怒致肝氣郁結，肝失條達，氣機郁滯，久則津聚痰凝雍結頸前，氣血運行不暢，血脈淤阻，而成氣郁、痰凝，血淤之患。這也是甲亢的病因。

不良的情緒既是甲亢的誘因又會在甲亢狀態下加重，由于甲狀腺素分泌過多，使一些甲亢患者中樞神經系統興奮性增高，表現為神經過敏、多言善慮、情緒激動、心煩易怒、失眠不安、脾氣怪癖等。

因此，專家常常叮囑甲亢病人在治療期間及康復以后一定保證情緒的穩定。

高水碘地區少吃含碘食物

（1）甲亢與碘鹽

碘是十足的“兩面派”，吃少了、補多了，都可能影響甲狀腺健康。我國目前屬于碘充足地區。成人方面，碘缺乏者不到總人群的兩成（17.7%），碘充足者約四成（39.4%），超足量及過量者超四成（23.9%、19.0%）。其中，江蘇碘超足量人群占總人群的比例在24省中最高，約為一半。

可以肯定的是，碘過量、超足量曾使甲亢發病率一過性增加，使亞臨床甲減、自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺結節患病率增加。從2012年開始，允許各省自行確定碘濃度。目前新國標規定：“食鹽加碘標準20-30mg/Kg，允許各省在這個范圍內浮動30%。”

（2）甲亢與海鮮

海鮮中的貝類、紫菜等富含碘元素，常吃這些食物會促成甲狀腺合成甲狀腺激素增加。碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發甲亢，也會可使甲亢復發。

在甲亢早期，人體基礎代謝增加，導致吃得多、消耗得更多，繼而出現怕熱、多汗、心悸、胸悶氣短、睡眠不佳等癥狀。

調查顯示，高水碘地區，比如山東、安徽、河南、山西、天津、內蒙古、北京、陜西、江蘇9省，當地水碘含量>150ug/L，容易使民眾出現碘過量，因而這些人群要少吃含碘食物。