為什么洗完澡身上會癢

洗澡是保持我們的身體潔凈，經常洗澡對我們的健康是非常有好處的。不過，有些人在洗澡的時候，反而會覺得身上有瘙癢的感覺，而且在不洗澡的時候是沒事的，洗澡的時候才會出現瘙癢。這方面的原因有很多。那么，為什么洗完澡身上會癢？下面咱們就來看看吧。

減少洗澡次數：因為此癥平時無任何異常，只是在洗澡后的短暫時間內身體奇癢無比，那么比較簡單的方法就是減少洗澡次數，就減少痛苦。夏季一般1-2天，冬天5-7天，洗一次澡，也足以能保持身體清潔了。

減少洗澡時間：洗澡不宜洗太長時間，時間越長瘙癢程度越重，小編親身體會，一般情況下沖洗干凈身體就馬上出來，不要在水里待太久，最好是淋浴不要泡澡，不然你的會更痛苦。

調低水溫：水溫這個我親身試過很多次，水溫高在洗澡的過程中就會引發瘙癢，水溫低洗完之后瘙癢的程度就相應低一些，最好調整為稍微帶一點溫度，以溫熱為宜，太涼了也不行。

不用沐浴露：沐浴產品最好不要用，我曾無數次聽信止癢沐浴露的廣告，用了之后只是加重了瘙癢而已，而且沖洗不干凈很容易引起皮膚過敏，所以最好就是不用了。

洗澡后要趕快擦干，尤其是褶皺處，皮膚上有水就會加重騷癢，干燥了就好一些，所以洗澡后要盡快擦干凈身體，不要晾干，濕漉漉的身體會讓你感覺更加的瘙癢難忍，心煩意亂。

飲食也很重要，如果一個階段吃的辛辣、油膩、刺激的食物比較多，洗澡后就會更加的癢，我想可能是因為刺激的食物會讓身體內累計更多的毒素，讓皮膚更敏感，更容易瘙癢。平時多吃蔬菜、水果、清淡食物，少鹽、少油、多喝水。多吃苦味食物，能夠排出身體毒素，減輕皮膚瘙癢。