牙垢掉了一塊不舒服

牙垢是附著在我們牙齒上的東西，它并不是我們牙齒的組成部分。在平時的生活中，相信很多人都碰到過牙垢掉了一塊不舒服的現象，這就說明我們的牙齒上是有很多牙垢的，不舒服只是暫時的現象，過一段時間就沒事了，關鍵是盡快解決牙垢的問題。下面咱們就來詳細看看吧。

牙石弄掉了以后不舒服，是因為病人口腔當中的牙石比較大，多數牙石都是齦上牙石，比較大、厚，形成了牙齒上面厚厚的一層，時間長了，口腔當中的牙齦或者舌頭會把其當成牙齒當中的一部分，就適應了其存在。如果這時進行了潔治術，也就是把齦上牙石去掉了，露出來正常的牙齒，舌頭或者牙齦，反倒不適應這樣的情況，覺得不舒服。另外去除了牙石以后，可能會露出了牙和牙之間的間隙，很多人會覺得說話或者喝水的時候漏風，感覺非常的不舒服，都是正常的。

如何清除牙垢

1. 小蘇打和食鹽

可以將等量的小蘇打和食鹽加水調成糊狀，當牙膏使用，每天一次，大概3-4天可以清除黏附牙齒表面的牙菌斑，使牙齒潔白。

2. 花生米

拿幾粒生花生米放嘴里咀嚼成糊，不要吃下去，再用花生糊當牙膏，和平常刷牙一樣清潔牙齒就可以，使用幾次可使牙齒潔白發亮。花生里面的微量元素還能補充牙齦的營養保護牙周健康。

3. 食用醋

醋我們都知道是有非常好的清潔作用，可以用食醋含在嘴里1-3分鐘，吐掉，然后按照我們平時正常的刷牙再清潔一遍，或者將醋滴幾滴到牙膏上再刷牙，不止可以起到清潔的作用，還能除口臭。不過用醋清潔的方法不能經常使用，再次使用要間隔2個月左右。

4. 橘皮

平時我們的吃橘子都是把橘皮扔掉的，以后不要扔掉，把橘皮曬干后磨成粉狀，每天刷牙的時候把橘皮混入牙膏里，不止可以起到殺菌的效果，還能讓口氣清香。

5. 蘋果汁

可以把蘋果榨成汁拿來刷牙，不止可以消除口臭，還能保持牙齒的潔白，不過用蘋果汁清潔好后，記得要用牙膏再刷一遍。