快速鼻塞流鼻涕小妙招

經常流鼻涕會干擾到自己的學習以及工作，所以想要學習快速鼻塞流鼻涕小妙招，讓自己的鼻涕趕快消失，恢復正常狀態。流鼻涕是一種感冒狀態，如果很嚴重最好是及時用藥，平時還要注意護理，流鼻涕了要盡快用紙巾擤掉，這樣可以暫時緩解，多喝水，暫時不要吃不易消化的食物。

快速鼻塞流鼻涕小妙招

捏一捏鼻子：如果感覺鼻子一個孔很堵，另一個孔差一些，可以用手捏住堵的厲害的一邊，另一邊不用捏，這樣持續半小時會感覺舒服很多。

熱氣熏鼻子：準備一碗熱開水或剛灌上開水的熱水瓶，然后讓鼻子與熱水瓶保持適當距離，讓蒸汽灌到鼻孔里。如果覺得蒸汽過熱，可以離得遠一些，以防燙傷。

往鼻子里面滴幾滴香油：準備一瓶香油，然后用棉棒沾一點香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。

按摩按摩鼻子：按摩時可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。

辛夷花，蒼耳子各10g：辛夷花和蒼耳子都是溫性藥材，帶有辛味。適用于散發風寒和通鼻塞，將辛夷花和蒼耳子洗凈，放入杯中，注入開水，泡一會再飲用。也可以用水煮開，效果更佳。通常情況下一天可見效。

快速緩解感冒鼻塞流涕的8個竅門

1、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、熱水浸泡棉花：棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

3、姜水泡腳：姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

4、按迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴：印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房間保濕：由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產生，因此保持居住環境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。需要注意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。

7、蒼耳子煮水：蒼耳子辛、苦、溫，歸肺經，具有發散風寒、通鼻竅、止痛的作用。大家可以試著用蒼耳子煮水喝。可以取3—6克蒼耳子放在水中，煮20分鐘左右后飲用，每天2次。如果是兒童使用，應當在醫生的指導下減量。也可外用，用棉簽蘸上煮過的蒼耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以緩減鼻塞、頭痛等癥狀。

8、抹全鼻：具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，應堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。