小孩能喝羅漢果泡的水嗎

羅漢果對于很多人來說十分熟悉，羅漢果可以用來泡水飲用，經常飲用羅漢果茶可以有效預防一些身體疾病，同時也可以起到治療身體疾病的作用，而小孩子也是可以喝羅漢果泡的水的，可以緩解咳嗽等，但是身體腸胃不好或者是體質不好的人群盡量不要喝。

小孩子能喝羅漢果泡的水嗎?

羅漢果泡水孩子能喝。

不適宜羅漢果的人群：

1、體寒腎虛

羅漢果屬性偏涼，不太適合體質比較虛寒的人群，特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友，應該避免飲用羅漢果。

2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果

腸胃功能比較脆弱，內分泌失調的朋友，盡量少飲用羅漢果，很容易導致胃腸功能出現紊亂，還會引發一系列的不適癥狀出現，比如，夜尿增多。

羅漢果功效：

1、清肺化痰

如果是因為肺熱引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取羅漢果加少許水煮成湯，每天堅持服用，用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的時候也可以適當的添加一些其他中藥材，效果會更加顯著，例如，貝母、黃氏等等。

2、解毒利咽

扁桃體發炎同樣也可以用羅漢果煮湯，每天堅持飲用，同時，在煮羅漢果的時候，可以適當的加入胖大海等中草藥，對于肺部、咽喉有很好的清潔作用，有利于聲帶以及咽喉的保健。

羅漢果營養成分

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

葫蘆素烷三萜類 這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結構。羅漢果中這類物質除少數外，均為甜味物質或微甜物質。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好，是作為天然甜味劑開發的物質之一。

蛋白質、氨基酸 羅漢果干果中含蛋白質7.1%-7.8%。在其水解物中，除色氨酸未被測定外，18種氨基酸齊全。在測定的氨基酸中，含量較高的有谷氨酸(108.2-113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9-112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5-55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9-66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5-56.7mg/kg)。谷氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸，是合成谷胱甘肽的重要原料，可見，羅漢果具有較高的營養價值。