菊花玫瑰花枸杞能一起泡嗎

菊花玫瑰花枸杞對于我們來說在生活中十分常見，而菊花玫瑰花枸杞泡的茶水經常飲用對身體健康非常好，而且還可以有效治療和預防一些身體疾病等，尤其是對女性身體健康有很大的好處，同時在女性經期也可以起到緩解痛經的作用，對女性身體非常好。

菊花玫瑰花枸杞能一起泡嗎?

可以一起泡。初期每天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。最好是空腹時飲用，在飯后喝也可以的。可以一次熬好兩天的量，放在冰箱里備用，冷熱都可以喝，一般喝一個月就可以了，停了以后只要注意飲食調節好就不會反彈的。

枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”，菊花“氣虛胃寒，食少泄瀉之病，宜少用之”。所以脾胃虛寒、平時怕冷、手腳發涼、大便稀者不宜飲用。

很多人經常出現頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀，這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。

菊花內含多種維生素 和微 量元素，具有 止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用于治療濕 熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上 火的人群。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，枸杞的果實含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。