蘿卜吃多了會放屁嗎

蘿卜是飲食上比較常見的一種食物，而食用白蘿卜過多就會容易刺激到人體的腸胃系統，容易導致出現放屁過多的現象，這是屬于一種正常的生理現象，而吃白蘿卜可以補充身體所需要的膳食纖維，可以達到促進腸胃消化的作用，可以預防腸道疾病。

吃蘿卜多了會放屁嗎?

白蘿卜吃多了會刺激胃腸道，活躍的胃腸道會促進排氣，也就會引起排氣增多。白蘿卜無論生吃還是煮熟，都含有大量的纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，可以減少糞便在體內的停留，有效的排除體內的有毒物質，不僅能夠有效的促進消化、新陳代謝，還可以降低患者患結腸癌的風險。蘿卜可以幫助人體提高人體的抵抗力，可以美容養顏、降血脂、降血糖，還可以抗腫瘤。因為富含有豐富的維生素C，在日常的應用中還具有一定的抗衰老的功效。白蘿卜每次吃的時候控制用量，大量的排氣會對于生活帶來不便。

吃蘿卜為什么會多放屁

胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。氣通了，就容易放屁。蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。

吃蘿卜有什么好處

1、蘿卜在中國民間素有小人參的美稱，一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客。現代營養學研究表明，蘿卜營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8到10倍。

2、蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

3、蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。