獻血400cc多久能恢復

獻血在生活中是提倡大家去做的，公民每次獻血的量在200-400ml，也就是單次最多獻血400ml。人體獻血400ml之后，就會丟失了部分的敗鞋包和紅細胞等。一般需要兩天左右的時間就可以恢復獻血前的血漿水平，但是紅細胞的恢復就需要3個月左右的時間。

我國提倡公民無償獻血，并且規定，健康公民每次獻血量在200-400ml之間，也就是說，400ml是每次獻血量的最高值。獻血400ml以后，人體會丟失部分血細胞，包括紅細胞，白細胞和血小板，同時還會丟失部分血漿，其中血漿的主要成分就是水分，還有白蛋白，球蛋白以及各種離子等等，一般來說，血漿恢復較快，一般經過2天左右的時間，就可以恢復到獻血前的水平，但是紅細胞恢復較慢，因為紅細胞的平均壽命是120天，一般經過3個月左右的時間就能完全恢復了。

獻血的好處

1、適量獻血會使得骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮血細胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、減少心腦血管病的發病率，并具有預防作用。

3、隨著血液的排出，可以減少體內過多的鐵質，可以減少癌癥的發病率。

4、通過獻血可以稀釋血液，減輕動脈硬化的隱患。

5、促使血細胞生成，使骨髓保持活力。

6、解決醫院血量庫存緊張，幫助更多需要輸血的人。

獻血的壞處

獻血是一件非常有意義的事情，但是也希望準備去參與獻血的人們可以在了解自己的身體狀況及獻血相關的事項之后再做決定。

在有時準備不足，或是對于獻血沒有一個深入的了解時，獻血者在獻血過程中，可能會由于生理或者是心理因素導致以血容量急劇下降，植物神經功能紊亂為特征的綜合征。當血容量恢復或心理因素解除后，機體就會恢復正常。而在實際工作中，心理因素導致的獻血反應起碼占了80%左右，這與獻血員對獻血不了解，采血工作人員心理護理工作做得不足有很大關系。

在獻血之后，可能會出現心慌，頭暈，感冒，發燒等癥狀，此等癥狀在身體瘦弱，免疫力較低下的人群身上尤為明顯。

而在了解獻血的一系列相關事項之后決定去獻血的時候，一定要選擇大型的，正規的醫院，以避免一些在小型的獻血站因不衛生而引起的細菌的感染，雖然比例很小，但是并不是沒有先例。