生完寶寶多久恢復

許多女性朋友對于懷孕中比較在乎的是，生完寶寶之后要多久才能恢復，因為分娩完后的身體是比較虛弱的，需要一個月左右的時間進行恢復。產婦在月子的時間里面，需要對身體進行適當的調理，特別是飲食上的，需要安排科學和營養，切勿暴飲暴食。

生完孩子多久恢復體重？

女性在分娩后體重會立即減少5.5千克左右，這個重量包括了胎兒、血液及其他液體，還有羊水的重量。在產后24小之內體重已經有明顯下降了。

產后一周，體重也會通過排尿排出大量液體之后有所下降，母乳喂養對減重也有一定的幫助，因為雖然哺乳期每天攝入的熱量大約在500卡左右，但是在分娩后減掉的體重往往會更多。

如果是母乳喂養的媽媽，在產后兩周不應該關注體重，而是關注自己的腰圍，因為在哺乳期的媽媽們，平時攝入的營養和食物都要足夠的豐富和充足，因此，不要因為體重秤上的數字而感到泄氣，影響了情緒，如果體重沒有減，腰圍沒有增加也是一件好事。

一般懷孕期間體重增加了10公斤-15公斤的媽媽，在產后一個月一般都會減少9公斤左右的體重，這樣很容易就恢復到孕前的身材了。

生完寶寶多久恢復月經

不論是否哺喂母乳，通常產后前幾次的月經來潮都不是很規律，月經來的間隔時間、來的量等都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次之后就會趨于穩定。如果媽媽產后生理周期長期都很紊亂，就必須及時咨詢婦科醫生以免忽略了其他的生理問題，那么產后多久來月經正常呢?

產后月經的恢復因人而異，早的可在產后6--8周來，晚的在產后一年或一年半，而且來后的月經會由于身體的激素調整出現不規律的情況。在進行哺乳時產生的催乳素會抑制排卵，也會對月經有一定的影響，因此哺乳有推遲月經的作用，一般產后母乳喂養平均在5--6個月月經復潮。

正常情況下，產后20天惡露就停止了，你這種情況不排除是殘留或子宮復舊不良等的可能，這需要您就診婦科，做血hcg及超聲等檢查，確定有無異常，然后再考慮下一步的處理。一般分娩后排卵恢復的時間為4-6周，也就是說一般6-8周左右會有月經來潮，有些母乳喂養可能會晚一些。如果有排除來月經的感覺，腰酸腹痛，出血幾天就干凈了，那就是正常的月經來潮，但如果出血時間較長超過一周，建議您做一下b超檢查排除胎膜殘留導致的異常出血。