山楂和蜂蜜能一起吃嗎

山楂和蜂蜜都是我們日常飲食上比較常見的兩種食物，山楂不僅味道酸甜，而且十分開胃，經常食用對身體非常好，還可以起到增加食欲的功效，而蜂蜜的口感十分香甜，兩者食物可以搭配在一起食用，而且山楂和蜂蜜一起食用還可以有效促進胃液促進腸胃消化等。

山楂和蜂蜜能一起吃嗎?

山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂味酸甘，性微溫，入肝、肺、胃經，山楂的主要功效有活血散瘀、健胃消食、脘腹脹痛、調經止痛和惡露不盡。蜂蜜味甘，性平，歸大腸經。蜂蜜的主要功效有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便和解毒。蜂蜜和山楂藥性沒有沖突，兩者一起服用還能增強功效，所以山楂可以和蜂蜜一起吃。

山楂和蜂蜜一起吃的功效

健胃消食

山楂中含有大量的酸性物質，可以促進胃液的分泌，有利于食物的消化和分解。蜂蜜入大腸經，且潤滑，對胃腸道功能有調節作用。兩者一起吃可以健胃消食。

潤腸通便

山楂和蜂蜜都可以影響胃腸道的功能，山楂可以促進食物的消化，蜂蜜有潤滑的作用。兩者一起泡水喝可以潤腸通便。

抗菌消炎

山楂和蜂蜜都有抗菌消炎的作用，兩者一起服用可以增強抗菌消炎的功效。

排毒養顏

山楂有抗氧化的作用，能夠緩解皮膚的衰老，蜂蜜能夠刺激松體果，從而能夠調節激素分泌和調節機體生理活動。山楂和蜂蜜一起吃有美容養顏和排毒的功效。

降壓降脂

山楂中含有的山楂黃銅和三萜稀酸類物質能夠起到降壓降脂的作用，而蜂蜜含有大量的維生素和氨基酸，對人體的很多疾病都有防治作用。兩者一起吃可以有降壓降脂的功效。

增強免疫力

蜂蜜在免疫功能上面有雙向調節的功能，可以增強機體免疫力，也可以調節平衡免疫水平。山楂中含有多種營養物質，可以給機體補充營養，對增強免疫力也有一定益處。兩者一起吃可以有增強免疫力的功效。

抗衰防老

山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用，蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增強機體免疫力和抗衰老。山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。