女人最怕肝郁

女性往往比較感性，很容易受到情緒的困擾，一旦情緒波動比較大，就容易給身體健康造成影響，就會出現肝氣郁結的情況，肝氣郁結對身體的傷害比較大，容易出現肝臟問題，出現食欲不振、精神不暢、內分泌失調等癥狀，所以說女人最怕肝郁。那么女人肝郁怎么調理呢?

從肝氣郁結到腫瘤只需6步

以甲狀腺疾病為例，中醫叫"癭"病，西醫叫甲狀腺腫、甲狀腺結節。中醫認為其發病路徑有6步：先是肝氣郁結、然后橫逆犯脾、脾失健運、痰濁內生、痰氣互結、循經上行、最終結于喉結之處。

肝氣郁結者可吃4種食物

1.肝氣郁結可吃西紅柿：

西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。

2.肝氣郁結可吃蘿卜：

蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥，具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可以增強機體的免疫力。

3.肝氣郁結吃芹菜：

芹菜性涼，具有清熱除煩，利水消腫，平肝，涼血止血等功能，可能去除黃疸，水腫，暴熱煩渴等功能。

4.肝氣郁結吃香蕉：

香蕉被稱為快樂果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強化肌力及肌耐力，可清熱潤腸，解毒，促進腸胃蠕動，而且還具有消除情況緊張，安神鎮靜的作用。

綜上所述，肝氣郁結的患者除了需要調節心理外，患者還可以從飲食上入手，如西紅柿，胡蘿卜，芹菜等蔬菜，是對肝臟健康有利，對安神有效的食物，患者是可以多吃，如果你的肝氣郁結較為嚴重的，建議要及時去醫院治病，不可拖。