西紅柿榨汁搭配什么好喝

西紅柿營養豐富，含有豐富的維生素c和維生素a，對身體的健康具有一定的促進作用，可以起到調理腸胃、保護心血管的作用，女性朋友吃了還可以美容美白祛斑的效果。西紅柿的食用方法很多，既可以當做蔬菜來做菜，也可以當做水果食用，有些人不喜歡生吃，就會榨汁，那么，西紅柿榨汁搭配什么好喝呢?

適合番茄榨汁的食物

1、番茄和蘋果榨汁

番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。

把番茄和蘋果洗干凈，蘋果可用鹽反復搓干凈，把蘋果和番茄切小塊，準備好原汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤里面，打開電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口里面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大。

烹飪技巧:番茄和蘋果皮都很有營養，建議就不要去皮了，可以認真的清洗干凈再用。

西紅柿汁

2、番茄和胡蘿卜榨汁

胡蘿卜含有胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。

由于胡蘿卜的出汁量較低，在榨取的時候搭配西紅柿是很好的選擇。

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。所有番茄擁有“長壽果”之美譽。

西紅柿和胡蘿卜中都很有很豐富的胡蘿卜素，專家告訴我們，胡蘿卜素在進入我們體內之后，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基，令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態，這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。

眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對于實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對于清除體內的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

3、番茄和蜂蜜榨汁

番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，經常吃可以幫助老年人補益五臟、養心安神，抗衰延年，強壯身體，所以，可以把這兩種食物一起食用。

主料:西紅柿1個。

輔料:蜂蜜少許，番茄汁。

番茄汁制法:把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調勻，即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一，蜂蜜則是含有大量的維生素E，兩者都有美容養顏的功效，愛美女士可以多多嘗試。

蜂蜜番茄汁的功效：番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。

蜂蜜有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠等功效。

每日喝1杯西紅柿蜂蜜汁或經常吃西紅柿，對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

番茄的功效有哪些

小番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2、3個小番茄便能滿足一天對維生素和礦物質的需要。治療牙齦出血:牙齦經常出血的人，可把小番茄洗凈作水果吃，連吃半個月左右即可。

退高燒:榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯，混合飲服，每小時一次。

消暑熱:選用上等小番茄2個，洗凈切片，加鹽少許，煎湯喝。

降血壓:高血壓者可在每天早上取上等小番茄2個，洗凈空腹吃，有一定療效。

美容:榨取小番茄汁適量，加白糖少許，攪勻后涂于臉、手等外露部位，能使皮膚變得潔白，細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。

治夜盲:患有夜盲的人，可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯，混合飲服，每日早晚各一杯，連服五日為一療程。