艾灸太沖的功效和作用

艾灸太沖穴是可以緩解肝臟經氣凝聚的現象，對于緩解身體疲勞以及肝臟疾病是有幫助的，而且有調理氣血不足的情況，可以有效的緩解頭痛以及牙痛，是一種比較有益身心的醫學方法。艾灸太沖穴是有一定疼痛的，大家要掌握艾灸的方法以及力度，避免對肝臟造成損傷，注意身體不適的時候不能進行艾灸。

而太沖穴是肝經的穴位，是肝臟經氣匯聚最深的地方，位于足背側，在第一和第二趾跖骨連接的部位中間。太沖穴按揉很痛的人，一定是壓力沉重，肝臟有問題的患者。一般用艾灸刺激太沖穴能起到很好的作用，所以艾灸太沖穴具有調整肝臟的功效，能保護正氣，抗御病邪。同時太沖穴還具有調理氣血的作用，對肝氣上亢引起的頭痛，牙痛，咽痛以及高血壓和癲狂等病癥都有奇效，甚至還可以防治焦慮不安等精神類疾病。

艾灸太沖穴還可以在你發燒時幫你發汗，緊張時幫你舒緩心情，昏迷時將你喚醒，甚至在你抽搐時幫你解痙。太沖穴能排肝毒，消火氣，像肝血不足或肝火太旺導致的眼睛酸澀，眼睛發紅等問題都可以及時緩解。而且工作壓力重的人如果每天晚上按揉或艾灸太沖穴，便能及時釋放壓力，對身體健康很有利。一般中老年人如果發現自己四肢無力，經常抽筋，就不妨用艾灸太沖穴的方法來補充肝氣。

艾灸雖然好，但也不可以隨便灸。艾灸是先上后下，先灸后背，后灸前面。而且艾灸常用來幫助改進腎陽虛的體質，還能活血化瘀，對氣虛等方面的調理都有好處。比如手腳冰涼，腰部怕冷，痛經以及脾胃虛寒或容易感冒等諸多問題都可以用艾灸來緩解癥狀。艾灸的應用范圍很廣泛，對健康很好。只要堅持使用，就能讓你變得更加長壽年輕。

艾炙太沖的注意事項有哪些呢?

太沖穴在我們腳背的兩側，艾炙的時候需要找準具體的位置，這樣對于艾炙有幫助。艾炙太沖的好處有很多，而且有很多的時候我們都可以進行艾炙的。但是艾炙太沖穴位的時候，我們一定要注意防止艾炙的脫落，還需要注意艾炙之后，要注意保暖，不能立即洗澡或者泡腳的。