睡眠儀危害

現在社會的壓力普遍比較大，這就造成了很多人晚上失眠睡不好覺。如果是心理壓力的話，普通的方法是很難改善睡眠質量的，有些老年人也會因為疾病因素而失眠。這個時候睡眠儀就出現了，因為不了解這種設備，擔心對健康有影響。那么，睡眠儀危害有哪些？下面咱們就來看看吧。

睡眠儀簡介

睡眠儀是一種能夠促進人入睡，增強人們睡眠質量的儀器。睡眠儀一般情況下，都是非常輕便和小巧的，能夠方便人們的攜帶與使用，大多數的睡眠儀都是人們直接用頭部枕在上面使用的。那么睡眠儀究竟是怎么樣促進人的睡眠呢？

常見的睡眠儀促進人們睡眠的方式主要有三種，相應的，睡眠儀的種類也是三種。第一種促進人類睡眠的方式是利用睡眠儀發出低頻電磁波，這樣能夠刺激人的大腦，使大腦的興奮程度逐漸降低，使人們很快就能入眠。第二種促進人類睡眠的方式是傳統生物反饋的方式，它是利用睡眠儀將刺激信號發送至大腦，使大腦能夠根據信號的不同做出調整，信號越來越低，而大腦的興奮程度逐漸降低，最終達到促進人睡眠的效果。第三種是數字頻率合成仿生電波的方式，這種睡眠儀能夠發出仿生電波，使大腦出現規律性的活動，能夠增強人類睡眠的質量。

睡眠儀有用嗎

睡眠儀只是可以作為理療，輔助治療，不能從病因達到治療效果，建議不要采用睡眠儀，只是起到一個暫時的緩解，不能從根本上去解決實際問題，失眠時間久的話能影響到全身各個系統。