清涼補有哪些材料

清涼補是一種具有清熱補濕的老火湯，特別是是非常適合在夏天喝。清涼補這種老湯在南方地區是非常流行的，因為具有非常強的滋補作用，因此只要喝過的話，肯定能感受其功效。然而，如果沒有自己煲制過的話，肯定對于材料不是很了解。那么，清涼補有哪些材料？下面咱們就來看看吧。

清補涼的材料并不統一，有以健脾去濕為主，亦有以潤肺為主。材料配方通常有以：綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，并加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨參、淮山、蓮子、麥冬、云苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯，但不同地區不同店家根據不同人群常又有其特色配料。

組方：

玉竹10g、白蓮子10g、北沙參10g、枸杞子10g、薏苡仁10g

方解：

玉竹清熱潤肺，益胃生津，長期服用可以滋養皮膚，延緩衰老；

枸杞清肝明目，滋養肝腎，富含胡蘿卜素及多種維生素、礦物質；

北沙參性味甘寒，養陰清肺，益胃生津，可緩解干咳、肺熱、喉嚨干澀；

白蓮子補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功

薏苡仁健脾祛濕，清熱潤顏，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑；

玉竹的功效與作用：

養陰潤燥，生津止渴。用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內熱消渴。

白蓮子的功效與作用：

白蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經；具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。

北沙參的功效與作用：

養陰清肺，益胃生津。用于：肺熱燥咳，勞嗽痰血，熱病津傷口渴。

枸杞子的功效與作用：

滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。

薏苡仁的功效與作用：

健脾，補肺，清熱，利濕。治泄瀉，濕痹，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶。