發燒敷熱毛巾還是涼毛巾呢？

發燒任何人都經歷過，不管是成年人還是小孩，在出現發燒的時候，需要及時退燒，退燒的方法也比較多，可以吃退燒藥退燒，還可以物理退燒，生活中物理降溫的方法特別多，減少衣物或者是洗溫水澡，敷毛巾等，但是在敷毛巾的時候，是敷熱毛巾還是冷毛巾，很多人在平時都搞錯了。

發燒敷熱毛巾還是涼毛巾?

看情況，一般是發燒的溫度，39度以下就是熱敷，39度以上就是冷敷，視情況而定。

1、發燒用熱毛巾發汗散熱

如果發燒體溫低于 39度，可以選擇熱敷，就是用溫熱毛巾反復擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液循環，有助于出汗，使身體散熱，達到退燒的效果，需要注意的是，如果體溫上升到39℃，不要再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

2、發燒用涼毛巾降溫護腦

發燒用涼毛巾敷，主要是盡快降低頭部的溫度，因為高熱對頭部神經系統的損傷比較大，用涼毛巾外敷，可以降溫，以減少頭部的代謝，保護神經系統，以免高熱傷害大腦。做法：將毛巾浸入涼水中，稍微擰干，然后再敷于額頭處，當毛巾溫度達到體溫時，應換一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反復直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾里面，放在額頭上冷敷。

退燒需要注意什么

要補水，盡量的多喝水，要注意保暖，同時要注意好好休息。

1、要多飲水。退燒藥也需要通過多排汗來促使體溫下降。尤其高熱患者，大量出汗容易虛脫，一定要保證體內水分充足。

2、服藥期間忌飲酒，否則容易加重肝功能損害。

3、癥狀好轉即可以停藥，不需要連續用藥。連續用藥如果超過3天，最好及時到醫院去檢查。

4、退燒藥和鎮痛藥不要同時服用，如果同時服用其它感冒藥也要注意看說明書。因為這有可能都是同類藥物，相當于加倍了藥物的劑量，增大了出現副作用的風險。

5、只要原發疾病沒有好轉，退燒藥作用消退以后，發熱可以再次出現，這時可以重復用藥，但一般時間間隔6小時以上最好。

6、低熱情況下是否可以用退燒藥，也不是一概而論的。體溫并不是是否需要用藥唯一的參考指標。退燒藥只能緩解癥狀，而不能針對病因治療。考慮到藥物可能潛在的副作用(特別是對于嬰幼兒而言)，如果癥狀不明顯，是可以暫時不用的。但是如果因為發熱而出現了明顯的不舒適癥狀，也不必忌諱用藥。使人體感覺舒適，充分休息好，也是促進疾病康復的非常重要的條件。