消除青春痘的三道美食

編輯推薦：哪些食物吃了會長壽

今天推薦個食譜，對付青春痘的，效果還不錯。

薏米綠豆湯：

綠豆20克，薏米50克。兩物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清熱利濕的作用。

海帶綠豆杏仁湯：

幹海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），紅糖適量。

將上料同煮，去玫瑰花，喝湯，吃綠豆和海帶和甜杏仁。每天適量食用有解於散結的功效。

大蒜白芨煮鯉魚

配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

製作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟後即可食用。

功效：解毒消腫，止血生肌，適用于青春痘患者。

用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。