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胡蘿卜纓子怎么做好吃?

胡蘿卜我們平時都喜歡吃,是一種營養物質豐富的食材,尤其是維生素的含量,在平時我們經常吃胡蘿卜,通常會將胡蘿卜纓直接扔掉,其實胡蘿卜纓也可以吃,胡蘿卜纓中所含的營養物質也比較豐富,胡蘿卜纓的吃法也比較多,對于一般人來說,不了解胡蘿卜纓的做法,胡蘿卜纓子怎么做好吃?

清炒胡蘿卜纓

原料:準備一斤左右胡蘿卜纓,蒜瓣碎、鹽、干辣椒段各適量。

做法:炒鍋燒油爆香蒜瓣碎和干辣椒段,下胡蘿卜櫻子大火快炒至斷生,加適量鹽炒勻即可裝盤。

功效:清炒胡蘿卜纓味道清香可口,不僅可以開胃,而且可以補充很多微量元素。

胡蘿卜纓子做餡

用胡蘿卜纓子做餡蒸包子或做水餅都非常好吃,把胡蘿卜纓子剁成碎末后搭配各種肉餡或蝦仁等配菜,再加調味料調成自己喜歡的味道即可。

特點:用胡蘿卜纓子做餡不僅更加美味,而且更加營養。

胡蘿卜纓子蛋餅

將剁碎的胡蘿卜纓子與雞蛋一起拌勻,加鹽調味,煎成蛋餅即可食用,加適量蝦仁更好吃。

特點:營養豐富,滋補效果好。

胡蘿卜纓子蛋花湯

將胡蘿卜纓子切碎后與蝦皮一起煮蛋花湯,放鹽調味即可享用。

特點:味道清香,可以滋補養胃。

胡蘿卜纓子咸菜

將胡蘿卜纓子洗凈煮熟,再切成5公分左右的短段,加鹽拌勻后放入甕中密封發酵,發酵成熟后即可取出食用,當涼菜或者咸菜吃都很美味。也可以將腌好的胡蘿卜纓了做成菜飯,鐵鍋內加水、放黑菜、黃豆、小米進入,煮開后,拌一些白面進去,也可以加少許的粉面。

特點:這種吃法比較具有開胃作用,適合胃口不好的人食用。