來例假汗蒸有什么危害

汗蒸是起源于韓國的一種休閑項目，逐漸的也成為了中國的一種保健方式。女性經常汗蒸對健康是非常有幫助的。不過，女性的經期是非常特殊的時期，有些女性選擇這個時候汗蒸，可能是讓身體更好的進行排毒，就是擔心會對身體產生危害。那么，來例假汗蒸有什么危害？

1、易受風寒濕毒

如果女性朋友在月經期間做汗蒸，很容易就會感染風寒濕毒，繼而損害女性朋友的身體健康。這是因為人體毛孔在汗蒸時會處于張開狀態，而在汗蒸結束之后，人體一旦突然遭受寒冷刺激，就很容易被寒氣侵襲，而女性朋友又屬于寒性體質，在寒氣的侵蝕下很容易就會感染風寒濕毒。

2、易引起肥胖反彈

做汗蒸能有效消耗人體內的熱量，從而達到瘦身減肥的效果。因此很多女性朋友在月經期間也想通過汗蒸的方式來進行減肥，殊不知汗蒸，在消耗人體熱量的時候也會使人容易變得饑餓，繼而女性朋友食欲大增，如果在汗蒸之后因過度饑餓大吃特吃，就很容易引發肥胖反彈。

3、導致身體虛脫

女性朋友在月經期間汗蒸還可能會導致身體虛脫。這是因為在汗蒸的過程中需要消耗大量的集體能量，對于體質虛弱以及營養不良的女性朋友而言，在經期中汗蒸可能會出現虛脫昏厥的情況，因此不建議各位女士在近期做汗蒸。

其實做汗蒸對人體是有一定的好處的，但是一般不建議女性朋友在月經期間做汗蒸，以免容易導致身體虛脫和感染風寒，或是因此而引發肥胖反彈。對于女性朋友而言，即使很迫切地想要通過汗蒸的方式來排毒瘦身，也應避免在月經期間汗蒸，以免引發各種不良后果。