影響血壓的五大因素

人們在生活中能夠影響到血壓的情況有很多種，最常見的就是吃飯和運動等，如果是生理性的血壓高是不需要去過度在意，只要持續性的去測量自己的血壓就可以讓血壓得到很好的改善，而異常血壓的問題在發生后就不要去忽視掉，這種情況就必須要盡早的去做好相應的緩解工作。

血壓的測量方法包括直接測量法和間接測量法：①直接測量法是將溶有抗凝劑的長導管，經皮穿刺將導管送至主動脈，導管與壓力傳感器連接，直接顯示血壓。本法為有創方式，僅適用于某些特殊情況。②間接測量法即袖帶加壓法，用血壓計測量。血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計。間接測量法簡便易行，是目前臨床上廣泛應用的方法。

1.正常血壓

正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

2.異常血壓

（1）高血壓：未使用抗高血壓藥的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

2.低血壓：血壓低于90/60mmHg。

收縮壓在臨床上意義很大，有一種高血壓稱為收縮壓偏高癥，就是指舒張壓正常，而收縮壓增高，在高血壓各種類型中，收縮壓增高最常見，而且更難控制。臨床觀察發現，隨著年齡增長而表現的單純收縮壓增高，更易發生中風和冠脈急性事件。因此在臨床上醫生會更關注病人的收縮壓。

近年來，大量流行病學、循證醫學和臨床研究證實，收縮期高血壓所帶來的危害性可能比舒張壓升高更大。所謂單純收縮期高血壓，是指收縮壓≥140毫米汞柱，而舒張壓不高（低于90毫米汞柱）的高血壓病患者。

即使舒張壓不高，若收縮壓為160～179毫米汞柱，就可視為中度高血壓；收縮壓≥180毫米汞柱就是重度高血壓，并應按此分級結合并存的危險因素進行相應的治療。

對于無危險因素者，應將收縮壓控制在140毫米汞柱以下；對于合并有糖尿病或腎病的單純收縮期高血壓患者，應將收縮壓控制在130毫米汞柱以下。

隨年齡增加，收縮壓變得更為重要。在50歲以上的成人，收縮壓超過140毫米汞柱，是比舒張壓升高更為重要的心血管病危險因素。