甘草和菊花泡水喝有什么好處

經常喝茶的朋友們都知道，甘草和菊花兩者是不相克的，因為菊花屬于涼性而甘草的屬性是非常平和的，兩者可以一起進行泡水飲用，甘草的清火效果以及潤肺止咳效果都是很好的，而菊花也可以幫助人體進行去火，那么讓我們一起來了解一下甘草和菊花泡水喝有什么好處呢?

第一，甘草和菊花泡水喝有什么好處呢?

清熱解毒 甘草性涼，可清熱，用于風熱感冒，而且甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治勞倦發熱，解藥毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝經，能清肝熱、平肝陽，用于風熱感冒，瘡癰腫毒。甘草和菊花一起泡可以讓清熱解毒的功效更強。

第二，保護眼睛

菊花平肝、清肝明目，又能治風熱上攻或肝火上炎所致的眼睛紅腫疼痛，對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，甘草補益脾胃，泡茶能和中緩急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以兩者一起泡可以保護眼睛。

甘草和菊花一起怎么泡好 甘草菊花降火茶。材料：金盞菊花3朵、甘草5粒、蓮子芯適量、紅百合花3朵，冰糖少量。

做法：

首先倒入適當的涼水清洗一下菊花 甘草等原材料，洗凈全部放入杯子中，倒入開水(80°到90°左右)，浸泡3到5分鐘即可。功效： 清熱去火。 不適宜人群： 孕婦、兒童。注意事項：脾胃虛寒者不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花都是涼性的，對脾胃寒涼者不利。孕婦不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花性質寒涼，而孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用甘草菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。兒童也不易和甘草菊花茶，兒童正處于生長發育的高峰期，和甘草菊花茶有削減陽氣之效，因此最好不要喝。飲用甘草菊花茶有可能出現胃部不適、腸鳴、溏便等消化道反應，不能一次喝太多。