木糖醇對小孩的危害

我們平時接觸木糖醇最多的就是木糖醇口香糖，作為小孩而言，喜歡吃甜的木糖醇口香糖這是很正常的。不過，畢竟很多家長對木糖醇不是很了解，小孩子經常吃這種東西，難免會擔心會對孩子的身體產生影響，這就需要家長了解木糖醇對小孩的危害，避免對孩子的健康產生負面的影響。

盡管木糖醇有許多潛在的健康益處,特別是可以預防齲齒,但對于兒童來說，若攝取大量的甜味劑可能會造成一些健康問題。

木糖醇常用于預防蛀牙。這種物質也有助于防止耳朵感染，肺炎鏈球菌感染以及牙周疾病。但這只是在適量使用的情況下帶來的好處，若過量食用木糖醇可能會引起副作用，如腹脹和腹瀉。

然而,對于年幼的孩子來說，如果一天服用的劑量超過30克,可能就會導致更嚴重的副作用。因此要監督孩子食用木糖醇的攝入量，如果他顯示出食用過量的不良反應，應及時帶他去看醫生，并咨詢適合孩子的劑量。

木糖醇的危害

1、引發腸胃不適

木糖醇是一種性質偏涼的食材，人們使用以后，它在胃部不會被胃中的分解酶所分解，它會直接進入人類的腸道，會對腸胃形成明顯刺激，會引發腹部脹痛和腸鳴以及胃痛等不良癥狀。

2、誘發腹瀉

誘發腹瀉也是人們食用木糖醇的重要危害之一，因為人們食用木糖醇以后，在胃部幾乎不會被消化和吸收，而它進入腸道以后吸收率還不到20%，其余的部分會大量在腸道壁上積存堆積，這時腸道功能就會受到明顯影響，容易出現滲透性腹瀉。

3、誘發肥胖

很多人認為木糖醇是一種低熱量食材，平時大量食用也不會導致身體肥胖，其實這種認識是存在一定誤區的，正常健康的人群，每天食用50克木糖醇就能滿足身體對營養的需要，如果過量食用木糖醇，也會讓熱量在身，堆積，而且不利于身體內脂肪的分解與代謝，也會導致身體出現肥胖。

4、誘發高血壓

平時過量吃木糖醇，還會讓人類高血壓與高血脂的癥狀高發，它會增加人類心血管的負擔，而且不利于血管中膽固醇與脂肪的分解和代謝，能讓血管老化僵化，而且會讓脂肪在血管壁上大量堆積，這種情況下人們的血壓與血脂指數就會明顯升高，嚴重時還會誘發冠心病和血栓。