燕麥片過期了還能吃嗎

很多人會選擇燕麥片作為自己的早餐，不僅營養豐富，而且做起來非常的簡單，很適合時間倉促的早晨。因此，很多人家里會置備一些燕麥片。可能是遺忘的原因，有些人家里的燕麥片放置的時間久了，拿出來一看都過了保質期，但從顏色和味道上并沒有發現異常，扔了感覺可惜。那么，燕麥片過期了還能吃嗎？

一般情況下是不可以食用的。一般購買的食品上面都是有保質期，標注保質期是為了提醒消費者在這個期限之內食用。看是否可以食用。

主要是看食品是否變質。如果速溶燕麥的問題，還有半月就要過期了，建議還是要確定一下是否變質，如果變質無論是否過期，如果沒有變質霉變，還是可以食用的。最后提醒，如果無法確認變質與否，建議還是不要吃用了，因為身體健康是最重要的。

過期燕麥片有哪些妙用

1、洗手

將過期或吃剩的燕麥片加少許水調成較黏稠的糊狀，用其搓揉雙手，然后用清水沖洗，不僅能使雙手變得干凈，還能嫩白皮膚。這是因為，燕麥中含燕麥肽、燕麥β-葡聚糖、燕麥油等成分，有美白保濕、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、抗過敏等功效。此外，燕麥中含有多種對皮膚有益的營養成分，比如氨基酸具有鎖住皮膚水分、保持皮膚濕潤的作用。

2、做面膜

如果是剛過期的燕麥片還可以用來做面膜，因為燕麥中含有多種對皮膚有益的營養成分，比如氨基酸具有鎖住皮膚水分、保持皮膚濕潤的作用。

將1茶匙燕麥片，1茶匙檸檬汁，2小勺酸奶，將面膜涂抹在臉上，等待10分鐘左右洗掉，你會發現臉色立馬變白了許多。

3、緩解曬傷

將麥片與冷水混合，敷在臉上，可以有效緩解臉部曬傷發紅的情況。并且，濕疹、痘痘、瘙癢、發紅等皮膚狀況都能夠輕松被麥片治愈。

4、去污消炎

麥片最大的功效莫過于它能夠去除身體及臉部上多余的油脂和污垢，而這要歸功于它其中含有的皂苷成分，在許多的清潔劑、洗發水中都含有這個成分。你還可以直接將麥片配成磨砂膏用于臉部及身體。如果頭發特別容易出油，那么可以每2天用一次，也會有很明顯的改善效果。除此之外，麥片還具有較強的抗炎特性，當你的皮膚有紅腫發炎的時候，涂抹一些麥片，也是不錯的選擇。