蜂蜜白蘿卜水的功效和作用
白蘿卜是特別普通的一種蔬菜，但是卻具有很高的營養價值，生津止渴，并且還能補腎益氣，緩解咳嗽，食用后對身體健康特別好，在食用白蘿卜的時候，將白蘿卜和蜂蜜搭配一起煮水喝，很受歡迎，治療咳嗽效果特別好，在平時長期喝蜂蜜白蘿卜水還能有效的預防咳嗽的發生，對身體特別好。
蜂蜜白蘿卜水的功效和作用
消痰止咳
白蘿卜性涼、味辛甘，有消積滯，化痰熱的功效，常用于治療消化不良、痰嗽失音等癥狀，而蜂蜜性平、味甘，有潤燥、止咳的作用，適合肺燥干咳者食用，白蘿卜蜂蜜水有潤肺、化痰、止咳的功效。
清熱解毒
蜂蜜含有多種營養物質，富含氨基酸、維生素等，有補中、解毒功效，而白蘿卜富含維生素C、粗纖維、芥子油等，能清熱解毒、下氣寬中，常喝白蘿卜蜂蜜水能緩解口燥咽干、紅腫熱痛等癥狀。
潤腸通便
蜂蜜質地潤滑，有潤腸通便的功效，可用于治療腸燥便秘，而白蘿卜中含有大量的膳食纖維、芥子油、淀粉酶等成分，能促進食物的消化，還能推動腸胃蠕動。
白蘿卜蜂蜜水怎么做
方法一：
原料
白蘿卜100g，蜂蜜適量，水適量。
做法
1.將白蘿卜洗凈，去皮，切成小塊;
2.將白蘿卜放入鍋中，加適量水，用中小火煮熟;
3.盛入碗中，加蜂蜜調味，連湯服食即可。
方法二：
原料
白蘿卜，蜂蜜，水。
做法
1.將白蘿卜洗凈，去皮，切成絲狀備用;
2.加適量蜂蜜，攪拌均勻;
3.放置陰涼處，腌制一日，即可。
白蘿卜治寒咳還是熱咳
風熱咳嗽
白蘿卜蜂蜜水有清熱潤肺、解毒止渴的功效，可用于治療風熱咳嗽，風熱咳嗽常見咳嗽無痰或痰黃稠不易咳出，口渴，咽干疼痛等癥狀，宜采用疏風清熱的方法，而風寒咳嗽常見咳嗽，咽癢，痰稀薄等癥狀，可以用麻黃、荊芥等祛風散寒的藥材治療。