生榨白蘿卜汁的功效

冬季很多人都喜歡吃蘿卜，蘿卜中所含的營養物質比較豐富，蘿卜的吃法也很多，蘿卜可以清炒著吃，還可以生吃，或者是將白蘿卜榨汁喝，促進身體消化，不過生的白蘿卜榨汁喝味道比較生澀，很多人都喝不慣這個味道，不過生蘿卜榨汁喝效果卻比較好，下面介紹生榨白蘿卜汁的功效。

生榨白蘿卜汁的功效

口腔潰瘍的問題依舊是很多人比較在意的，到了秋冬季節，身體也是會有上火的問題，一點白蘿卜湯就能解決。治療口腔潰瘍。如因為上火引起口腔潰瘍的話，可以嘗試一下用生白蘿卜搗成汁來漱口。

很多人在寒冷的季節吃的比較的油膩，其實最好的還是選擇吃的清淡一些幫助腸道排空垃圾。最簡單的就是喝生的蘿卜汁，會很有效果。消炎+調理腸胃。因為白蘿卜里面有一種物質叫做芥子油，可以調整腸胃的功能。可以促進消化。對于食積腹脹，經常消化不良的朋友，可以直接將生白蘿卜搗成汁飲用。

咳嗽的問題一直都是存在的，那么最好的辦法就是選擇去喝湯，白蘿卜直接加水燉煮，效果很顯著，止咳。生白蘿卜之還具有止咳化痰的作用，特別是秋末初冬，人們容易出現肺熱的現象，若進一步引起咳嗽的話，不妨喝適量的生白蘿卜汁。

白蘿卜汁生喝還是熟喝

白蘿卜汁很多人不愛喝，因為味道是比較生澀的，可是效果就是很好的，幫助身體進行排毒，也是很不錯的。不過生喝蘿卜汁還是最有效的，白蘿卜生吃可以促進消化，其成分還可以促進胃液分泌，調整胃腸功能。白蘿卜汁稍微加熱后服用，每次一茶碗，10分鐘一次連喝3次，可以緩解酒后頭痛。

生的蘿卜汁能很好的幫助身體進行消化，很多人會有吃飽了消化不好的問題，其實蘿卜在冬季直接吃會感覺胃不舒服，選擇白水燉煮也是不錯的方法。白蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，可以幫助增強人體機能的免疫功能，提高抗病的能力。同時白蘿卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪，幫助人體對營養物質的吸收，蘿卜中的芥子油可以促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。