青椒不能和什么一起吃

青椒作為一種常吃的蔬菜，大家都很熟悉，可以直接清炒，也可以生吃，與辣椒味道相差很遠，辣味很淡，小孩子也可以吃哦。經常吃青椒具有防癌、解熱的作用，為了保證它的功效，不能與一些相克的食物一起吃，否則會影響身體吸收的。那么，青椒不能和什么一起吃?具體看詳細的介紹。

青椒+秋黃瓜：他們搭配同食會破壞維生素C的結構，十分不利于人體對維生素C的消化和吸收。

青椒+黃瓜：他們搭配同食會破壞維生素C的結構，不利于人體對維生素C的消化和吸收。

青椒宜和什么一起吃

青椒+鱔魚：可降血糖、降脂，鱔魚可以有效的治療貧血，因為它含有大量維生素A，而且它還可以治療風濕骨痛，經絡不和。還有消炎的功效。還可以緩解子宮脫垂、氣虛脫肛、風濕骨痛等癥狀。

青椒+黑木耳：可開胃消食，黑木耳含有豐富的鐵元素，可以美容養顏，還可以防治缺鐵性貧血。它們兩者的搭配可以補氣，補血，活血，強身健體。與此同時可以提高人體的免疫力，還有一定的防癌作用和預防冠心病的產生。

青椒+兔肉：可降壓清脂，可以幫助大腦的發育，還可以保護血管壁，能夠有效阻止血栓的形成。能夠強身健體，還能保持皮膚細胞的活性，是皮膚細致有光澤，并且能夠保持身體的苗條。

青椒+苦瓜：可延緩衰老，苦瓜可以增進食欲，促進腸胃的蠕動，提高人體的消化能力。還有著消炎退熱，清心明目，降低血糖的功效。并且它對癌癥的防治有一定的作用。苦瓜所含有的維生素c可以保護心臟，還可以，美容養顏。

青椒+雞蛋：有利于維生素的吸收，可以補充人體所必須的氨基酸和蛋白質，還可以促進大腦的發育，提高的記憶力和反應能力，更重要的是可以保護的眼睛，免受紫外線的傷害，保護的視力。還可以保持身材。

青椒+糙米：防止維生素C被氧化，可以提高胰島素的敏感性，還能起到減肥的作用。促進血液的循環，治療貧血，強身健體，可以有效的降低血脂，維持口腔的健康，并且能夠有效的修復口腔粘膜，治療口腔潰瘍。

青椒+豬肝：可以促進人體的生長發育和新陳代謝，還可以補充氣血，起到解毒的作用、提高人體的免疫力，保護的眼睛，還有一定的防癌作用。

青椒+紫甘藍：可以提高人體的免疫力，促進骨骼的發育，防止骨質疏松。還有著一定的保健作用和對癌癥有一定的防治作用，并且它可以增強人的活力，維持人體的皮膚健康，促進腸胃的蠕動等。

青椒+鯧魚：促進維生素C的吸收，可以加快腸胃的蠕動，從而有效的治療消化不良。還可以有效的治療貧血、筋骨酸痛、氣血不足、食欲不振等。

青椒+雞翅：補充維生素C，可以溫中益氣，強身健體。含有大量的維生素a，能夠有效的治療夜盲癥。有利于人體的生長發育。

青椒+包菜：就是很好的抗衰老，抗氧化的作用。可以有效的治療貧血，提高人體的免疫力，殺菌消炎，促進腸胃的蠕動，預防便秘，增進食欲等。還有著美容養顏的功效。

哪些人不適宜吃青椒

1、眼疾患者：吃辣椒會加重病情。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。

2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者：患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使疼痛加劇，甚至導致出血等癥狀。

3、火熱病癥或陰虛火旺，高血壓，肺結核病的人：火熱病癥或陰虛火旺，高血壓，肺結核病的人吃辣會加重他們的癥狀。

青椒的營養成分青椒含有豐富的維生素b，維生素c和胡蘿卜素，與此同時它含有大量的水分，較低的熱量，但是隨著它的成熟，它的水分含量會降低，熱量也會增長。它的維生素c的含量是番茄的3.5倍，有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，在蔬菜中居首。