防止暈船的小竅門

在現代社會，會出現暈船和暈車現象的人群也不在少數。但是也有越來越多的人會選擇旅游這一種方式來放松自己的心情，而在旅游的過程中，對于不同的人來說會選擇不同的出行方法，其中有一部分人就會選擇坐輪船，只不過坐輪船的時候需要采取下面幾種防止暈船的小竅門，才能夠避免身體出現難受的癥狀。

防止暈船比較好的方法就是用藥物預防，還有就是盡量不要坐在船艙里面，在甲板上面保持空氣更快的流通，可以緩解暈船的情況發生。

暈船和暈車一樣，一般是和視覺、個人體質、精神狀態和客觀的環境等因素的影響，當乘坐交通工具的時候人的內耳前庭受到了過多的運動刺激，內二收到刺激之后就會影響前庭，直接影響神經中樞。暈船的人會出現出汗，頭暈，惡心，心慌，嘔吐的情況，暈船的時候還會渾身無力。

有效的防止暈船一般會吃一些藥物，藥物預防的效果是比較好的，也有的人對于藥物的預防不起作用，可以在上船之前喝一杯加醋的溫水，調節胃底的酸堿平衡，在途中可能緩解暈船的癥狀。

還有一種方法就是帶一些新鮮的水果，尤其是橘子和橙子，這兩種水果的皮會散發一種芳香因子，可以緩解氣味產生的暈船和暈車的現象。

在乘船之前可以將肚臍上面貼一片生姜，嘴里面也含一片生姜，可以很好的緩解暈車的癥狀。

在乘船的時候盡量保持心情的放松，過度的緊張會加重暈船的癥狀，過程中不要玩手機或者看比較近的地方，盡量眺望遠方，可以更好的避免暈船的情況。