青皮蘿卜煮水

眾所周知的是蘿卜也是一種營養價值偏高的食物，特別是對于女性來說，經常吃蘿卜的話，不僅有助于提升身體的免疫力，還可以發揮出較為顯著的美容養顏功效，長期吃蘿卜會明顯感覺到皮膚變得更加細膩光滑。只不過蘿卜的類型也較為多樣，除了常見的白蘿卜之外也有青皮蘿卜，那么青皮蘿卜煮水的功效是什么呢?

青蘿卜煮水能止咳嗎

青蘿卜冰糖煮水可以止咳，但是這只是輔助性治療，如果咳嗽的話，最好還是服藥治療，但服白蘿卜水效果還是不明顯的。

可以針對咽喉干燥等進行治療，青蘿卜煮水是可以改善的，如果咽喉干燥、咽喉不適都是可以喝的，不會影響，可以降氣化痰，也可以改善胃腸道功能。

青蘿卜煮水喝的功效

青蘿卜煮水喝有什么功效?有很好的順氣效果，吃的太多、過飽、腹脹或促進消化，受了涼風有脹氣的狀況，都能夠用青蘿卜煮水喝!

蘿卜煮水的做法

蘿卜怎么煮水?蘿卜煮水的做法也有講究，首先用擦絲器將青蘿卜擦絲，千萬不要用刀切，由于刀切蘿卜絲不利于有效成分的分出，成效會削弱。其次，涼水下鍋放入蘿卜絲，小火十五到二十分鐘左右，切記整個進程不要開鍋蓋兒，由于蘿卜中的芥子酸是一個易揮發的物質，開蓋兒會影響他們緩解胃腸道脹氣的成效。還要留意一點，放置在40度以上60度以下的溫度再喝，這個溫度即溫暖又能夠將成效發揮到極致。