冬季開空調取暖 頻繁開空調的9大危害

冬天到了，空調對于很多家庭來說變得不可或缺。很多人不知道的是，空調會影響健康，大家需要注意空調的一些副作用，在享受溫暖的同時也可以保證健康。

冬季怕冷離不開空調?頻繁開空調導致的9大健康影響不可不知!

1、干眼癥

在空調房待久了可能會引發眼睛干澀和干眼癥。干眼癥具有刺激性，可導致視力模糊，眼睛發癢和灼燒感。如果感覺眼睛干澀，應避免在交流通風的房間里長時間停留，因為這會使問題變得更糟。

2、脫水

空調會吸出大量的水分，導致房間干燥。除了吸收房間的水分外，空調還會吸收身體的水分，如果身體沒有足夠的水分，脫水的可能性很高。

3、頭痛

空調房間內外的溫度差別很大，導致很多人出了房間沒有足夠的時間來適應，很容易導致頭痛，當然頭痛也可能由于脫水導致的。

4、病毒感染

這是另一個空調引起的健康問題。鼻腔粘膜會形成一層保護層，使身體遠離感染，而鼻腔粘膜干燥可能會引發病毒感染。

5、呼吸問題

在空調房待太久會影響鼻子和喉嚨的正常功能，可導致呼吸阻塞和粘膜炎癥，空調也可能會影響肺部。

6、皮膚干燥

空調對皮膚的影響也是很大的。空調會導致皮膚，頭發干燥和發癢。通過削弱頭皮，AC可以推動頭發損傷率。

7、嗜睡

在空調房待太久的人往往會變得遲鈍和懶惰，也會影響工作效率。因此，在工作場所使用空調不一定是一個好主意。

8、哮喘和過敏癥

如果空調沒有清潔好也有可能引發哮喘發作，及時清除空調污染物也有助于預防過敏。

9、其他健康危害

如果空調管發生泄漏，可能會使人直接接觸有害化學物質，會對健康造成危害。

特別要注意的是，孕婦最好別老待在空調房，適當空氣循環或通風的房間比較適合孕婦，有利于孕婦的睡眠，而孕婦需要健康的睡眠以保證寶寶的健康。

別讓空調成為“健康殺手”

冬天的“空調病”雖然沒有夏天來勢洶洶，不過還是要加強預防。有些市民反映最近皮膚上出現疹子，罪魁禍首也可能是“空調病”所致。原來，空調經過一個夏天的使用，過濾網表面會有灰塵、毛屑等，很容易滋生細菌，冬天再打開空調，這些細菌就隨著熱風吹到空氣中。所以，在冬季使用空調前，應把過濾網清洗一下。

其次要保證房屋適當通風，加強空氣流通。“只有關上窗戶、密閉的環境才能聚集暖氣，所以不少上班族一開空調就是一整天關著門窗，在這種封閉的空間里很容易滋生細菌，不利于健康。如果門窗能不時地打開一個小縫，或者能經常地通通風、換換氣，這樣就可以讓人神清氣爽、保持身體健康，從而提高工作效率。

另外，還要注意不能把空調的溫度調得過高，30攝氏度左右容易讓人毛躁，而且加劇了室內與室外的溫度差。不少人在室內開空調的情況下就穿一件毛衫，然后中途去洗手間也不加衣服，在溫度較低的走廊里來回一趟，就感冒了。根據專家的經驗，室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好，但也要根據個人情況，只要人體感覺不冷就好。

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