孕晚期消腫后多久會生？

懷孕到了晚期的時候，是最為辛苦的時候，這個時候肚子已經很大了，尤其是大多數人還出現了腿部浮腫的現象，孕晚期孕婦出門是需要家人陪同的，孕晚期每個人的身體情況不同，有些孕婦孕晚期在生產之前，腿腫的現象會小時，不過有些人卻不會出現這種情況，孕晚期消腫后多久會生呢?

一般腳消腫后只要注意適當的調理就可以了，一般后期出現腳消腫主要是由于血液不循環所引起的，所以只要注意適當的鍛煉，腳發腫的情況就會得到改善，一般注意檢測胎兒的發育情況，監測開心，等待胎兒發動就可以。

舉措建議

懷孕期間注意適當的鍛煉，一定要注意身體上的運動，如果長時間久坐或者是睡著，都很容易導致血液不循環引起水腫的現象，所以在這期間飲食上也要清淡一些，注意腸道的調理。

注意事項

盡量少食多餐，注意活動，增強體質。

孕婦腿腫腳腫怎么緩解

1.充分休息：到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息，坐的時間長了也要換換姿勢，活動一下雙腿。

2.正確的臥躺姿勢：睡眠時采用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力。平躺時把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓，能有效地緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。

3.適當散步：散步是一項非常適合準媽媽的運動方式，散步時小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟。

4.按摩小腿：飯后坐著看電視或聊天時，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，以幫助預防和消除水腫。

孕婦腿腫腳腫的原因

大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫(也叫“浮腫”)的現象，特別是在懷孕最后幾個月里。孕婦水腫是由于腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水分滯留也使水腫更容易出現。

檢測是否水腫，可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下后，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現象。