吸脂后吃什么消腫快？

減肥的方法特別多，吸脂是常見的一種減肥方法，吸脂減肥可以想減哪里就減哪里，在平時很多人都喜歡吸脂減肥，在做了吸脂減肥后，是有很多注意事項的，吸脂后還需要做好日常的護理，這樣身體恢復的才會比較快一些，吸脂后身體會出現浮腫的現象，一般在吸脂后吃什么消腫快?

吸脂后吃什么消腫快?

吃南瓜

南瓜是利水消腫的代表性食物，常常被醫生列為抽脂后的推薦食物。另外，南瓜含有豐富的維生素A，能夠有效地預防術后發炎或膿包的癥狀。

喝薏米水

薏米是利水、消腫的食物，適合抽脂手術之后食用，有利于將沉積在體內的廢物排出體外，但是性微涼，體寒的菇涼最好少吃一點。

喝綠豆湯

綠豆不僅能夠輔助抽脂手術后的愛美者消腫，而且具有軟化血管的功效，促進血液循環。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，一面有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

抽脂完怎么樣才可以盡快消腫?

前三天冰敷

抽脂手術后，如果三天之內有腫脹現象，都可以通過冰敷的方法來消腫。冰敷可以用一次性化學冰袋和硅膠冰袋，另外自己制作冰水混合物來冰敷也是可以。將低溫傳導至深層組織的冰敷辦法有利于組織消除腫脹。

按摩緩解

在抽脂兩周后，如果還有水腫的現象，那么可以通過按摩緩解水腫，因為按摩可以刺激血管，加速血流，讓水分潴留盡快得到緩解。不過抽脂完后需要在兩周之后才可以按摩，這是因為抽脂會給皮下的組織帶來一定的才創傷，抽脂完馬上按摩不利于身體的恢復。

適量喝水

在抽脂完之后想要盡快消腫可以適量多喝水，這是因為當機體水分不足，細胞會吸收現有的水分而變得膨脹起來，使外形更加腫脹。別以為抽脂完水腫只喝水過多導致的，喝完水后也要適當活動下，可以進行快走活促進水分循環才會加快抽脂手術的消腫。

適當運動

如果受術者在抽脂完后如果有水腫和血腫現象的情況，那么可以通過適當運動快速消腫，這是因為低強度的運動可以加快血液流動，促進快速消腫恢復。