為什么來月經腰會酸痛

女性每個月都會來一次月經，每個女性來月經的時候具體的表現是不一樣的。比如有的女性來月經的時候會出現痛經的癥狀，而有的女性腰部會出現酸痛的癥狀。來月經的時候要會酸痛也是比較常見的，這和個人的身體體質也有一些關系。那么為什么女性來月經腰會酸痛呢？詳細了解。

1.月經期間，由于盆腔淤血及子宮血流量增多，有一部分女性會有下腹部及腰背部下墜感覺，感到腰部酸痛，這種癥狀持續1-2天，伴隨月經的排出，腰部酸痛就會減輕或者消失，只要注意休息，是不需要任何治療。如果這種疼痛隨著月經期間逐漸加重，疼痛難以忍受，有可能是痛經或者是子宮內膜異位癥或是子宮腺肌癥等疾病，就必須及時去醫院。

2.女性有腰疼的情況，那么最常見的就是有盆腔炎或者是盆腔積液。出現這種情況以后，建議平時要多注意局部的衛生，要以純棉寬松透氣好的內褲為主。最好到醫院做一個彩超的檢查和分泌物的化驗，確診以后再對癥的治療。生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液運行不暢，最后造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰酸的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利于“經水之行”的食品。

3.月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，其次最重要的原因是經期失血過多。女性要怎樣才能緩解月經期腰酸？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最后早成腰酸。葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良。