香油加水代替開塞露

香油加水是不能用來代替開塞露的，因為香油是用來炒菜的，可以讓食物發揮出清香可口的味道，也可以消腫潤腸，對于緩解便秘是有幫助的，而開塞露是主要用于治療便秘以及拉屎疼痛的情況，主要是起到潤滑劑的效果，香油油性比較大，涂抹在肛門上，很容易會引起炎癥的癥狀。

香油本身是用來炒菜的，平時在做涼菜的時候放上幾滴香油，也可以發揮出清香可口的味道，但是香油我們都知道，有助于消腫，通便潤腸，可以起到促進潤滑的作用，所以平時針對很多便秘的人，喝一些香油能有助于排便，也可以把身體的毒素清理干凈，很多人都以為香油如果沒在屁股上，也是可以起到促進排便的功效，但實際上并不衛生，那么香油怎么樣才能起到促進排便的作用？

便利期間可以試一試蜂蜜香油湯，香油本身是無色無味的，清香可口，不會出現任何的副作用，把蜂蜜放在一個小碗中，用筷子或是少字放上一點點香油，之后把香油慢慢的和蜂蜜融合在一起，倒入適當的開水，水的溫度最好是不要太低，但是也不能夠太高，溫度太高，會把蜂蜜中的營養燙壞。

另外就是準備一勺亞麻籽混合水或者是果汁，再加上一些適當的香油，連續喝兩天，或者是三天左右，便秘的癥狀就可以消失，患者也會發現自己每天的大便，變得非常的規律，不會出現任何的問題，另外在平時，大家可以做成各種各樣不同的香油美食。

之所以不建議大家用香油抹肛腸，就是因為香油雖然可以起到潤滑的作用，但是畢竟香油是一些油性含量比較大的東西，涂抹在肛腸中以后，患者的內褲就會沾上，而且會弄得非常的不衛生，還會導致肛腸中長時間潮濕引起炎癥，所以最好是不要隨便這么用的。

治療便秘的方法有很多種，比如用香油做成各種各樣不同的美食，這樣既可以在吃的過程中享受食物的美味，又可以解決大家便秘的問題，在平時大家需要特別了解這些問題，選擇合適的方法應對，通便潤腸的方法有很多種，除了吃還可以多運動。

便秘人群飲食

1、白開水

簡單的多喝一些白開水，這也是有利于便秘的緩解的。簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2、蘿卜

經常的吃一些蘿卜，也是順氣的，對于治療有著好處的。又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍，含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。

3、白菜心

卷心菜也是對于患者的治療有著很大的好處的，經常吃白菜有助于便秘。白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有 維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃 白菜心半斤。每當感到有大便，但是便不出來時，邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。