女性腰中間的骨頭疼

女性腰中間骨頭疼有可能是外力撞擊引起的疼痛，外力撞擊引起的腰部韌帶損傷，需要患者采用藥酒進行擦拭緩解疼痛，而且要注意多休息，讓腰椎有時間進行緩解，不然會引起骨質增生的情況。女性腰中間骨頭疼，還有可能是腰椎間盤突出的情況以及從事體力勞動引起的，大家可以來了解一下。

對于女性出現的腰中間部位的骨頭疼痛，一是見于外傷，特別是外傷以后引起了腰部韌帶骨質的損傷，從而就會引起明顯的腰中間部位的骨頭疼痛，并且會影響腰部的活動，再就是見于中老年女性出現的腰部的骨質蛻變，骨質增生的情況。這種情況在后期活動時增生的骨質就會刺激周圍的韌帶，關鍵也會引起明顯的腰中間部位骨頭疼痛的情況。

再就是，見于有明顯的腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的病人。這種情況也會表現為腰中間部位的骨頭疼痛，并且疼痛點，主要位于腰底部中間部位。并且彎腰活動時疼痛會有明顯的加重，并且在腰底部按壓時也會有明顯的壓痛。

造成腰椎間盤突出的三大原因

年齡增長。當年齡增長后，腰椎間盤會出現老化的情況，具體表現為椎間盤的水分逐漸降低，引起椎間盤纖維環破裂，導致髓核向后或者向外突出，從而發生腰椎間盤突出。

腰姿不正。生活工作中養成了不良的姿勢，如長期久坐、長期久站、長期彎腰等，都會引起腰椎間盤局部壓力過大，損害纖維環。

外力。體力活太重，腰部負重太大的人群，長期使椎間盤反復受到刺激和變形，容易引起椎間盤突出。

常被忽視的癥狀，是腰椎間盤突出的信號

1、間歇性跛行

腰椎間盤突出發生在椎間盤內，當纖維環破裂后，會壓迫脊髓或神經根，或許會影響患者站立或行走，出現間歇性跛行的癥狀。

2、下腰痛

下腰痛也是腰椎間盤突出常見的癥狀之一，當后腰椎間盤外側和后縱韌帶的神經纖維遭受刺激后，會引起腰下部或腰骶部出現疼痛現象，而且疼痛的位置較深難以確認。

3、背部疼痛，腿部疼痛

大部分腰椎間盤突出患者下腰椎、腿部會出現持續性鈍痛，而且痛感會越來越強烈。

如何緩解腰椎間盤突出的疼痛？

雖然腰椎間盤突出很難徹底治愈，但大家平時可以通過一些方法緩解腰部疼痛，減輕腰部壓力，以免加重腰椎間盤突出癥狀。

首先，避免久坐。當腰部長時間保持同一個姿勢容易誘發腰間盤突出，平時可以多做運動，訓練腰部，有利于治療腰間盤突出。

再次，睡覺姿勢要放松。硬板床有利于減少腰腿部的活動，可使肌肉放松；選擇合適的枕頭高度都能讓身體得到放松。

腰椎間盤突出的患者如果病情不嚴重，可以采取科學的方式，緩解疼痛，加強腰部保護，逐漸減輕病情。