您的位置:首頁

五香酥魚的做法是什么?

五香酥魚是一道傳統的名菜,這道菜是色香味俱全,尤其是魚吃起來特別酥脆,還可以讓魚肉保持最大程度的鮮美,五香酥魚的做法也比較簡單,通常準備好食材,掌握五香酥魚的制作方法,在家也是可以做出美味又好吃的五香酥魚,下面詳細介紹一下五香酥魚的做法,讓大家不管在任何地方都能吃到美味的五香酥魚。

五香酥魚的做法

烹制材料

主料:鯽魚500克。

調料:姜50克 大蒜(白皮)50克 桂皮2克 茴香粉2克 料酒3克 醬油75克 醋75克 香油75克 白砂糖100克 大蔥250克。

烹制工藝

1、將鯽魚刮洗干凈;

2、大蔥洗凈切段;姜、蒜洗凈切片備用;

3、將鍋底里墊上一層竹墊,先將鯽魚放在竹墊上整齊排列(頭朝外、肚朝上,側放),把各種香料均勻地鋪放一層在魚身上,再放一層魚,再放一層調料,就這樣直至把魚和調料放完;

4、加黃酒、醬油、米醋、白糖、鮮湯、然后蓋上鍋蓋,使其盡量密封;

5、用大火燒沸后,轉用小火燜燒五小時;

6、待魚骨酥爛時,淋上麻油,用大火收稠鹵汁,然后離火冷卻,待結凍后再小心取出裝盤。

營養價值

鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食鯽魚,可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病,非常適合肥胖者食用。

大蔥

蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,并產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。