喝酒后，這3件事再喜歡也要忍，除非你“不要命”

喝酒在日常可能沒有辦法避免，不管是工作應酬還是和親朋好友在一起小聚，都免不了喝酒，但是喝酒一定要適量，切勿拼酒，有些人甚至因為喝多了而送醫院的，這太危險了。在喝完酒之后有些事情是不宜做的，做好避免，除非你想拿自己“生命”開玩笑。

1、酒后催吐

很多人喝完酒之后有一個習慣，就是喜歡用手摳喉嚨催吐。通過催吐的方式將喝下去的酒吐掉，這樣能夠增加自己的酒量，讓自己變得不那么容易醉。但是劇烈的嘔吐會導致十二指腸壓力升高、胰液流出受阻使胰酶在胰腺提前激活，出現胰腺的“自我消化”，導致急性胰腺炎。因此別再拿健康開玩笑了!

2、酒后洗澡

生活中很多人都有睡前洗澡的習慣，所以他們認為喝完酒之后更要洗個澡才能睡得舒服。殊不知，這種行為是非常錯誤的。因為，經過研究發現，熱水會促進人體的血液循環，很容易引起醉酒，再加上酒精對皮膚血管有擴張作用，所以很可能會造成人虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。這個真的不是在開玩笑，你若是有這個習慣不妨趕緊改掉，除非你想“丟命”。

3、喝酒后健身

健身是一件有利于身體健康的行為，但是喝酒后健身就是另外一回事了。因為，在我們的生活中因為酒后健身而導致猝死的例子不在少數。這是由于酒精能按捺心肌收縮，會增加心臟的負擔。并且酒精會惹起肌肉疲倦，讓肌肉發生乳酸，招致四肢酸痛，嚴重的話還可能會引起頭暈、昏厥等現象。

醒酒小妙招

1、喝西紅柿汁，可以促進酒精的分解和吸收，也能使酒后頭暈的癥狀快速的消失。

2、雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。