沒力氣頭暈感覺很累

當身體不適的時候，休息是最快恢復健康的一種方式。但是如果是疾病，那么只能找到病因并進行治療了。沒力氣、頭暈、感覺很累，大部分人都出現過這種感覺。有些時候，這些不適癥狀可能僅僅是沒有休息好，甚至也可能是因為感冒等其他疾病。無論是哪種情況，都需要重視。

沒力氣頭暈感覺很累，這種情況比較多見。常見于過度勞累以后，睡眠不足，可以引起這種沒有力氣頭暈，感覺很累的感覺。還可以見于由于營養不良、貧血、或者患有器質性心臟病的患者，會出現沒力氣頭暈很累的感覺。出現這種感覺需要在醫生的指導下治療。引起這種感覺的原發疾病的同時注意休息。

許多上班族每天朝九晚五的工作，一坐就對著電腦好幾個小時一動不動，而且晚上還要經常加班，身體經常超負荷工作。不僅眼睛干澀、皮膚黯淡，而且肩頸部發僵動作像機器人……如果有這樣的表現，那是過度勞累發出了信號。

疲勞的感覺是由一些特殊的物質造成的，這些物質由人體產生，運動時的產量就會增加。血液將其運送到人體的各個部分，人體就產生了類似于腰酸背痛的疲勞感，這些物質被稱為“疲勞毒素”。

這些所謂的“疲勞毒素”究竟是什么物質呢？原來，人體在活動過度時，體內的葡萄糖、脂肪等營養物質便不能被充分氧化為二氧化碳和水了，而是生成大量的乳酸、氨、尿素、二氧化碳等，這些物質就是“疲勞毒素”。

勞累時，大腦神經細胞間傳遞信息會出現缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應遲鈍，運動技巧差，而且無法鑒別重要信息和無關信息，結果最簡單的決定被無限放大，變得猶豫不決。