艾草泡腳需要注意的問題

艾草在平時主要是用于艾灸的，艾灸可以祛濕驅寒以及提高人體的抵抗力，而且艾草水適當用來泡腳，泡腳是可以驅寒以及清理腳底的細菌的，對于我們治療口腔潰瘍以及口腔炎等癥狀都是有幫助的，而且患者要注意少吃涼性食物。對于艾草泡腳的方法，大家需要注意水溫以及泡腳的時間，避免影響血液循環。

艾草泡腳有什么好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳注意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。

5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。

記住艾草泡腳每周的次數不宜過多，一星期2--3次就好，次數多了會傷底氣。

艾草泡腳的方法

1、每天泡腳的前半個小時。將艾葉撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水來泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、堅持用艾葉泡腳一段時間后，你會發現你的風濕疼痛的癥狀也會減輕，所以說用艾葉泡腳能夠治療風濕的。在這里小編提醒大家，用艾葉泡腳不能夠天天進行，每周大約3-4即可。在泡腳的時候注意泡腳的水最好是沒過膝蓋，這樣對治療風濕更有幫助。

3、所以，用艾蒿泡腳每周2——3次就好，次數多了會傷底氣。風濕病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。

艾葉的功效與作用

1、驅蚊

艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草點燃，散發出來的煙霧可以起到驅蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條，都能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。

2、平喘鎮咳

艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

3、祛濕散寒

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風、女性虛寒等。

4、溫經止血

艾草入肝脾經、肝藏血、脾統血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅陰，能暖氣血而溫經脈，具有溫經止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。

5、抗菌

艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外，艾葉的莖，葉都含有揮發性芳香油，能夠產生其他的芳香，可以用來驅蚊蟲，凈化空氣。中 醫上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病。

結語：在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法，能從里到外調養身體。起到驅寒暖身的作用，所以，小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上，就是小編介紹關于艾葉泡腳的內容，可以適當的泡泡腳哦。