吃完火龍果尿紅色正常嗎

火龍果是我們在平時食用比較多的水果，這種水果含有很多的纖維素以及維生素，是可以促進腸胃的消化的，而且有利于提高身體抵抗力的，但是火龍果是一種顏色比較比較深的水果，我們食用之后，可能會出現尿尿呈現紅色，這是因為火龍果的色素不能被人體消化引起的，屬于正常的生理反應。

吃火龍果尿紅色正常嗎

因人而異，有些人吃紅心火龍果會尿液帶紅，但有些人卻是正常的。紅心火龍果里含有很高的花青素，這種天然色素是水溶性的，很難被人體吸收，大部分都會隨尿液排出體外。若是一次性地攝入大量的花青素，尿液就很可能會“染色”變紅。她說，這種食物性色素對人體沒有影響，只是暫時的，只要多喝幾杯水，尿液顏色就會很快恢復正常。

為什么有的人吃了紅心火龍果后，尿液不會變色呢？這跟個人的體質有關，有些人對這種天然色素的吸收、分解代謝能力比較弱，或者是吃了后水喝得很少，尿液就容易變色。天然的果蔬色素反應到尿液上，只是暫時的，多喝幾杯水尿液顏色很快就會恢復正常。如果發現連續好幾天尿液顏色都不正常，建議盡快到醫院查找原因。

吃火龍果尿紅色怎么回事

紅心火龍果里面含有一種叫花青素的物質，含量比較高，這種天然色素水溶性很強，兒童的吸收能力不及大人，所以沒有被人體完全吸收和分解，就把尿液染成紅色。可以放心的是，紅心火龍果中這種紫紅色的天然色素對成人和兒童的健康均沒有危害。

吃火龍果的禁忌與注意事項

1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃：女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃：女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃：氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化

7、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鮮的吃：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

9、表皮也要洗干凈：火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

10、現吃現買：火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。