吃了蒜頭口臭怎么去除

很多上班族在吃飯的時候都會盡可能的不吃一些口味比較重的食物，因為吃過這些食物之后口腔會散發出難聞的氣味，影響到身邊其他人。如果一不小心吃飯的時候吃了蒜頭口臭怎么去除呢?其實清除口腔異味的方法有很多，可以在吃完蒜頭之后吃點金桔或者是巧克力、牛奶等。

1、喝杯牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。

2、喝杯檸檬水：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、吃點柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

4、吃些金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、吃點丁香：丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞……丁香–讓你口氣清新怡人

6、喝山楂湯：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、慢嚼茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

8、吃點巧克力。

在飯后，若嘴中的蒜味讓你覺得不爽，馬上去買一塊巧克力，咬下一塊含在嘴里，讓巧克力的濃郁味道縈繞在口中。不僅去除了口氣，還享受了一次美味!

9、吃香口膠。

如果覺得巧克力的價格偏高或是正在實行減肥計劃的話，可以選擇效果也同樣不錯的香口膠代替。建議選擇薄荷味的，因為它的氣味濃烈，可以有效遮掩蒜味。同樣可以鍛煉臉部肌肉，起到瘦臉的作用!

10、、紅茶/咖啡。

紅茶/咖啡也可以解決吃大蒜的口臭問題!而且適量紅茶/咖啡有利于身體健康，是很兩全的辦法!

11、黑棗去除蒜味法

取2枚黑棗放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

12、花生去除蒜味法

取十來顆花生生仁反復咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

13、核桃仁或杏仁

吃點核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除。

14、醋或酒

吃大蒜后，用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。

以上方法雖然都對消除吃大蒜后的口臭有療效，但各人要根據具體情況，因人而異選擇自己最喜歡、最合適、最有效的方法使用。