小兒排氣操

在帶小寶寶的過程中，家長們難免會面臨各種各樣的問題，例如小寶寶的腸胃消化系統就比較脆弱，因此稍有不慎就容易出現胃脹消化不良的問題。而胃脹消化不良會導致寶寶的食欲下降，嚴重的胃脹消化不良還會引起寶寶的哭鬧現象，這個時候爸爸媽媽來學習到小兒排氣操也非常有必要。

下面我們就來看看緩和嬰兒脹氣的妙招。

1、腹部按摩：以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。

好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

2、躺著“蹬單車”：把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。

好處：這個動作實際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”。躺著“蹬單車”還有另一個好處：由于空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走，從肛門排出來了;如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。

3、熱敷：小毛巾用溫熱的水洗凈，不要太燙，把它放在寶寶的小肚子上，這樣可以幫助寶寶腸蠕動，很快緩和嬰兒脹氣。

以上幾種方法可以有效的幫助嬰兒減少脹氣，嬰兒剛出生，各個方面都沒能發育完全，尤其是消化系統，所以，作為父母，一定要幫助嬰兒進行消化，減緩嬰兒脹氣，讓寶寶健康成長。